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鼻子流鼻涕怎么辦

患者出現(xiàn)了鼻子流鼻涕的不良癥狀，首先可以通過熱敷的方式來緩解；其次，可以通過泡腳以及多喝白開水的方式來進行緩解；再者，蒸臉以及保濕也可以緩解；然后，患者睡覺還可以墊高枕頭緩解；最后，通過食醋熏蒸法也可以緩解鼻子流鼻涕的。

現(xiàn)實生活之中，由于一些氣溫變化太大的原因，又或者是因為一些個人身體素質下降的緣故，導致了很多患者出現(xiàn)了鼻子流鼻涕這種感冒癥狀，降低了自己的生活質量。那么，這種鼻子流鼻涕怎么辦？下面讓我們了解一下吧！
　　1、熱敷
　　建議患者可以使用熱水弄濕毛巾，敷在鼻子上，如果毛巾冷了再換熱的，輪換幾次。由于鼻黏膜遇熱收縮后，鼻腔會非常通暢，黏稠的鼻涕也較容易水化而流出來。在熱敷時要保持動作輕柔，倘若發(fā)現(xiàn)鼻孔里有鼻屎，能夠先用棉花棒蘸水清潔；也能夠慢慢地按摩鼻子或鼻翼兩邊。
　　2、泡腳、多喝溫開水
　　患者在夜晚臨睡前，不妨使用溫熱水泡腳，也可在水里加幾片生姜片御寒。但要注意水不可過熱，切莫燙傷。水冷后可不斷換水一直到寶寶額頭有汗冒出，多喝溫開水。有助體內血液循環(huán)，幫助鼻涕變稀，容易清理，提早休息。
　　3、蒸臉、保濕
　　倘若患者家里有蒸臉器，那么建議可以開著蒸臉器，讓蒸臉器對著臉，讓他接觸濕氣和熱氣。蒸汽可濕潤鼻腔，將大量的鼻涕快速、自然地排出。一次使用的時間不宜太長，約3分鐘即可。
　　4、墊高枕頭
　　墊高枕頭能夠有效緩解感冒流鼻涕的情況，能夠有效令鼻腔中的粘液排出體外。但是需要尤其注意的是，倘若使用這種方法，那么千萬不能夠夠墊太高，否則容易傷害到我們的頸椎。
　　5、多休息
　　睡眠尤其是深度睡眠，能夠有效讓患者身體得到恢復，其中還提高了人體的免疫功能。這樣就算是我們沒有吃藥打針，那么身體也能夠很快的恢復健康。
　　6、食醋熏蒸法
　　建議患者可以取出食醋200毫升到400毫升，然后放在火爐上面，結合關閉所有門窗，通過這種方法熏蒸半個小時到1個小時左右，就可以有效地預防以及治療感冒。

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