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細(xì)菌性肺炎如何預(yù)防

細(xì)菌性肺炎的預(yù)防措施是非常多的，首先就是要多注意衛(wèi)生，多吃白蘿卜、雪梨等潤(rùn)肺食物。再就是要做好日常的保暖工作，并且多進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)以及合理搭配日常的飲食。除此之外，室內(nèi)也要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，這也有助于預(yù)防細(xì)菌性肺炎。

細(xì)菌性肺炎也就是由細(xì)菌感染所導(dǎo)致的肺炎，它對(duì)于肺部的健康危害是非常大的。該病特別容易在冬春季節(jié)發(fā)病，而且發(fā)病的人群以老人、孩子等身體素質(zhì)較弱的人為主，主要的臨床表現(xiàn)就是咳嗽、咳痰和高熱。那么，細(xì)菌性肺炎如何預(yù)防？

1、多注意衛(wèi)生

想要預(yù)防細(xì)菌性肺炎，日常的生活中就得多注意衛(wèi)生，比如說(shuō)在飯前便后必須要洗手，床上的用品以及貼身的衣物都得勤換勤洗，最好是能夠在太陽(yáng)底下暴曬，這樣可以有效的殺菌，家里的地板也要打掃干凈，減少細(xì)菌滋生的機(jī)會(huì)，這對(duì)于預(yù)防細(xì)菌性肺炎來(lái)說(shuō)是很有幫助的。

2、注意保暖

注意保暖也是預(yù)防細(xì)菌性肺炎重要的措施之一，如果是在天氣比較寒冷的時(shí)候，自身的體質(zhì)又比較差，建議還是不要總出門(mén)為好，否則的話(huà)很有可能會(huì)感冒。人感冒之后，身體的抵抗力就會(huì)大大的下降，細(xì)菌也就有了入侵的機(jī)會(huì)，這樣更容易患上細(xì)菌性肺炎。

3、多做運(yùn)動(dòng)

多做運(yùn)動(dòng)能夠有效的增強(qiáng)體質(zhì)，還可以提高身體的免疫力，心肺的功能也能夠在不斷的運(yùn)動(dòng)當(dāng)中增強(qiáng)。只要體質(zhì)強(qiáng)了，免疫力提高了，自然就不容易受到細(xì)菌和病毒的侵?jǐn)_，患上細(xì)菌性肺炎的幾率也就大大的降低了。

4、合理飲食

合理飲食對(duì)預(yù)防細(xì)菌性肺炎來(lái)說(shuō)也有很大的幫助，平時(shí)可以多吃些新鮮的蔬菜和水果，這些水果能夠補(bǔ)充維生素，有助于身體抵抗力的增強(qiáng)。再就是可以多吃些就清肺和潤(rùn)肺效果的食物，比如說(shuō)雪梨、白蘿卜等，要遠(yuǎn)離煙酒，避免吃過(guò)于辛辣的食物。

5、室內(nèi)要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)

在日常的生活中要經(jīng)常給房間開(kāi)窗通風(fēng)，讓室內(nèi)的空氣能夠有效的流通，這樣就可以減少細(xì)菌滋生，有效的保護(hù)肺部健康，預(yù)防細(xì)菌性肺炎的發(fā)生，如果有必要的話(huà)，可以使用室內(nèi)空氣清新器。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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