頸椎痛已經(jīng)成為很多白領(lǐng)階層的專有職業(yè)病,如果頸椎出現(xiàn)疼痛難忍時(shí),可以選擇手法按摩,簡(jiǎn)便,并且療效獨(dú)特,另外也可以根據(jù)實(shí)際需要佩戴頸圍領(lǐng)或者是手法按摩,除了這些方法之外,選擇理療、中醫(yī)療法、膏藥貼敷等方法都可以在短時(shí)間內(nèi)緩解患者頸椎疼痛等多種不適癥。
經(jīng)常性的久坐或者是長(zhǎng)時(shí)間的保持一種姿勢(shì),頸椎會(huì)受不了,出現(xiàn)頸椎痛,頸椎痛一般是由于局部性血液循環(huán)不佳所致的,出現(xiàn)頸椎痛會(huì)使患者感覺(jué)到頭昏眼花,渾身無(wú)力,嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)绊懙秸5纳钜约肮ぷ?,因此如何緩解頸椎痛是很多人最為關(guān)注的問(wèn)題。那么,頸椎痛的緩解方法是什么?
一、手法按摩
緩解頸椎疼痛,首先可以選擇按摩治療,手法按摩簡(jiǎn)便易行,療效獨(dú)特,但按摩前必須明確診斷,手法切忌粗暴。按摩主要作用是緩解肌肉和血管痙攣,改善局部血液循環(huán),起活血化瘀、消腫止痛、分解粘連、整復(fù)移位椎體的作用,從而使癥狀減輕。
二、佩戴頸圍領(lǐng)
可按需選用頸圍領(lǐng)或者是頸托,起制動(dòng)和保護(hù)作用。有助于組織修復(fù)和癥狀緩解,配合其他治療方法同時(shí)進(jìn)行,可鞏固療效,防止復(fù)發(fā)。
三、理療
理療法是物理療法的簡(jiǎn)稱。是應(yīng)用各種聲、光、電、熱、磁物理因子作用于人體,以達(dá)到治療和預(yù)防疾病的目的。磁場(chǎng)頻率與人體本身磁場(chǎng)協(xié)調(diào)一致,不會(huì)引起人體本身磁場(chǎng)紊亂,還能夠促進(jìn)人體生物電磁能增強(qiáng),推動(dòng)人體經(jīng)氣運(yùn)行,從而達(dá)到通經(jīng)活絡(luò)、止痛的作用。
四、中醫(yī)療法
中醫(yī)認(rèn)為,頸椎病為風(fēng)寒濕邪所致,瘀邪交結(jié)、凝而不散,五枝膏治療頸椎病是以祛風(fēng)散寒、活血化淤為目的,遵循中醫(yī)通則不痛的原理,所以效果徹底。還要注意防寒保暖。
五、膏藥貼敷
穴位貼敷療法通過(guò)藥物直接刺激穴位,并通過(guò)透皮吸收,使局部藥物濃度明顯高于其他部位,作用較為直接,可以緩解頸椎局部疼痛。
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