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失眠的病因

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失眠的原因有很多，比如說患者在身體出現(xiàn)某些疾病的時候，就會服用一些藥物，有些藥物中含有一些導(dǎo)致失眠的成分。還有就是精神壓力過大的時候，也會導(dǎo)致失眠。生活方式不正確，環(huán)境過吵的時候也會導(dǎo)致失眠。失眠后會有入睡困哪，身體不舒服，還有睡眠障礙等一些現(xiàn)象出現(xiàn)。

失眠是很多人都會遇到的一種癥狀，為了能夠更好的治愈該病，發(fā)現(xiàn)后就要及時的通過一些方法緩解，防止引起其他的癥狀，要想失眠見效快，就要及時的找到病因做出治療，但是很多患者一直沒有找到引起的原因，想要知道失眠的病因。
　　1、身體原因
　　在生病的時候，會服用一些藥物，這些藥物中也會含有一些引起失眠的成分，在藥物中含有激素的話就會引起人比較亢奮，神經(jīng)整夜處于一個興奮的狀態(tài)，是很難進(jìn)入睡眠的。
　　2、精神原因
　　現(xiàn)在生活節(jié)奏的加快，每天很多人都是奔波在工作和家庭的瑣事之中，所以神經(jīng)一直處于緊繃的狀態(tài)，即使在晚上休息的時候，依然不能放松下來，容易造成失眠的現(xiàn)象。
　　3、生活方式
　　很多人還有一些不良好的習(xí)慣，比如在睡覺之前喜歡吃東西，如果在睡前喝咖啡以及濃茶的情況下，也是很難以進(jìn)入睡眠的，睡前也不能進(jìn)行劇烈運(yùn)動，這樣大腦會處于比較興奮，夜班工作、白天小睡、上床時間不規(guī)律、起床時間不規(guī)律。
　　4、環(huán)境因素
　　吵鬧的睡眠環(huán)境、睡眠環(huán)境過于明亮、污染、過度擁擠。
　　失眠的癥狀有哪些
　　1、入睡比較困難
　　一次兩次沒什么影響，長時間入睡困難的就是失眠了，有的人就算睡著了，睡得也很淺顯，稍微有個風(fēng)吹草動都能驚醒。失眠的癥狀還有，經(jīng)常從噩夢中驚醒，自己還感覺整夜整夜的做噩夢。失眠的癥狀還有就是明明睡了很長時間，但感覺精力就是沒有恢復(fù)，經(jīng)常感到疲乏。
　　2、軀體癥狀
　　在生活中，基本上所有患有失眠的患者，在患病后都會有一些或多或少的軀體及其他生物癥狀，例如心悸、胸悶、胃腸不適、便秘、食欲下降和體重減輕。睡眠障礙突出，多為入睡困難。
　　3、睡眠障礙
　　這一失眠癥的癥狀主要癥狀表現(xiàn)就是失眠、早醒。如有不少的抑郁傾向的職場人常常會比早上正式起床時間提前兩到三個小時醒來，而再入睡會很困難。

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