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腰椎勞損怎么治療

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進行藥物治療，食物治療，和其他比如推拿按摩的療法，對于緩解腰肌勞損癥狀有非常好的效果，還可以針灸來治療，患者需要配合醫(yī)生去治療，觀察身體的康復(fù)情況。如果患者的情況比較嚴(yán)重，那么一定要及早的采取措施，這樣才能夠讓身體得到好轉(zhuǎn)。

由于過大的工作量或緊張的學(xué)習(xí)，現(xiàn)在已經(jīng)有越來越多的年輕人患上了腰肌勞損。這已經(jīng)不是老年人才容易出現(xiàn)的疾病了。主要是缺少鍛煉。當(dāng)出現(xiàn)腰椎勞損的時候，為了身體的健康著想，一定要及早的去治療才可以。那么，腰椎勞損怎么治療？
　　1.藥物治療是關(guān)鍵
　　關(guān)于治療腰肌勞損的第1個治療方法就是藥物治療，也是醫(yī)生比較推薦的一種療法，所用藥物主要是消炎止痛藥用于口服，加之外用藥也可以治療腰肌勞損。
　　2.食物治療也可以
　　第2種治療腰肌勞損的方法是食物調(diào)理，可以通過攝入一些食物來改善癥狀，比如說醫(yī)生建議多吃一些比如核桃仁，枸杞，羊肉的溫性的食物，但同時要避免吃一些寒性的食物，否則對癥狀的緩解百害而無一利。
　　3.其他療法也有效
　　推薦的第3種方法包括推拿，按摩以及物理療法等，推拿按摩可以起到舒筋活絡(luò)的作用，對于腰肌勞損有非常好的效果，物理治療可以采取超聲波，激光等等來治療腰肌勞損。
　　4、針灸療法
　?、籴槾倘“⑹茄ǎ耗I俞、志室、氣海俞、命門、腰陽關(guān)、次髎、委中等，針刺后可在腰部穴加拔火罐，以散瘀溫經(jīng)止痛。隔日1次，10次為1個療程。
　?、诙槾萄緟^(qū)、神門區(qū)、腎區(qū)等，可稍作捻轉(zhuǎn)，兩耳同刺，留針10分鐘，隔日1次，可連作2-3次。
　　5、理筋手法
　　患者俯臥，術(shù)者用手掌揉按兩側(cè)骶棘肌，然后找出壓痛點或痛性結(jié)節(jié)，由上而下逐個進行點穴、彈撥、拿捏，然后施于滾法，注意手法不宜過重。
　　腰部前屈后伸運動，將兩只腳盡量的分開以肩同寬的位置，然后雙手叉腰，作好預(yù)備的姿勢，讓腰部充發(fā)的前屈再后伸，后伸在前屈，如此循環(huán)幾次,這樣可以讓腰中的肌肉得到更好的放松的機會。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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