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孕婦體位性低血壓怎么辦

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孕婦體位性低血壓可通過調(diào)整體位、補(bǔ)充水分、增加鹽分?jǐn)z入、穿戴彈力襪、藥物治療等方式改善。體位性低血壓通常由妊娠期血容量增加、子宮壓迫血管、自主神經(jīng)調(diào)節(jié)異常、貧血、低血糖等原因引起。

1、調(diào)整體位

起身時(shí)動(dòng)作需緩慢，避免突然從臥位或坐位站立。建議先側(cè)臥再坐起，雙腿下垂靜坐1-2分鐘后再站立。睡眠時(shí)抬高床頭15-20度，有助于減少清晨體位變化時(shí)的血壓波動(dòng)。日常避免長(zhǎng)時(shí)間站立，可采取坐位抬腿姿勢(shì)促進(jìn)靜脈回流。

2、補(bǔ)充水分

每日飲水2000-2500毫升，分次少量飲用。脫水會(huì)加重血容量不足，建議晨起空腹飲用淡鹽水300毫升，隨身攜帶水杯定時(shí)補(bǔ)充。避免飲用含咖啡因飲料，可選擇淡蜂蜜水或電解質(zhì)飲料維持體液平衡。

3、增加鹽分

在醫(yī)生指導(dǎo)下適量增加食鹽攝入，每日可增加3-5克。可選擇含鈉較高的食物如芹菜、紫菜、茼蒿等，避免腌制食品。合并妊娠高血壓者需嚴(yán)格遵醫(yī)囑控鹽，定期監(jiān)測(cè)尿蛋白和血壓變化。

4、彈力襪

穿戴醫(yī)用二級(jí)壓力彈力襪，晨起前臥位穿戴，覆蓋至大腿中部。彈力襪通過梯度壓力促進(jìn)下肢靜脈回流，減少血液淤積。每日穿戴時(shí)間不超過8小時(shí)，夜間需脫下，注意觀察下肢皮膚狀況避免壓迫損傷。

5、藥物治療

嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑使用鹽酸米多君片提升血管張力，或生脈飲口服液改善微循環(huán)。貧血孕婦需配合琥珀酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等糾正貧血。所有藥物使用需嚴(yán)格評(píng)估胎兒安全性，禁止自行服用升壓藥物。

孕婦體位性低血壓日常需保持規(guī)律作息，避免空腹活動(dòng)，飲食注意葷素搭配保證蛋白質(zhì)和鐵元素?cái)z入。每日進(jìn)行散步、孕婦瑜伽等輕度運(yùn)動(dòng)改善血液循環(huán)，但需避免高溫環(huán)境下運(yùn)動(dòng)。如出現(xiàn)暈厥、視物模糊等嚴(yán)重癥狀，應(yīng)立即側(cè)臥并就醫(yī)檢查。定期產(chǎn)檢監(jiān)測(cè)血壓和胎兒發(fā)育情況，合并妊娠期高血壓疾病者需加強(qiáng)血壓管理。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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