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自然流產(chǎn)后喝什么湯

自然流產(chǎn)后要多喝一些補(bǔ)氣益血的湯來補(bǔ)充損失的氣血,比如說雞蛋紅棗湯,其中雞蛋可根據(jù)自己的喜好不同,選擇荷包蛋、雞蛋花或者是煮好雞蛋放入紅棗湯中,都可起到相同的功效。同時(shí)還要適當(dāng)喝些滋補(bǔ)類的湯,比如鯽魚豆腐湯、豬蹄海帶湯都含有豐富的蛋白質(zhì)和營養(yǎng)物質(zhì),補(bǔ)充自然流產(chǎn)后女性體內(nèi)所需的營養(yǎng)和微量元素。

引發(fā)自然流產(chǎn)的原因有多種,但大多數(shù)都是因?yàn)樘合忍煨园l(fā)育不良引起的,也有部分原因是由于孕婦生活方式不健康所導(dǎo)致。自然流產(chǎn)大多數(shù)都會(huì)以陰部出血的癥狀表現(xiàn),從而耗費(fèi)大量氣血,導(dǎo)致女性身體處于較為虛弱的狀態(tài),可以通過喝一些湯類來有效補(bǔ)充人體所需營養(yǎng)物質(zhì),那么,自然流產(chǎn)喝什么湯呢?
  一、雞蛋紅棗湯
  這主要起到補(bǔ)血益氣的功效。首先將大棗洗凈可切成兩半待用。其次,燒開水放入大棗,最好煮爛,充分讓其發(fā)揮作用。最后,可以把雞蛋煮熟剝殼后放進(jìn)去一同再煮,也能將雞蛋打入攪拌成蛋花,同時(shí)還能加入醪糟,或者是以荷包蛋的方式下鍋,根據(jù)自己的喜好選擇雞蛋的做法,最終對(duì)人體帶來的補(bǔ)氣益血的功效都是相同的。
  二、鯽魚豆腐湯
  選擇新鮮活的鯽魚,殺死后魚鱗去掉,內(nèi)臟挖出,用水沖洗干凈;準(zhǔn)備蔥、姜洗凈切絲,將處理好的鯽魚進(jìn)行腌制;把豆腐切成小塊,還可以加入木耳或者香菇,要結(jié)合自己的口味自行加入;將水燒開放入鯽魚,以及蔥段、姜片,大火燉制。再次煮沸后加入豆腐,換成文火,再加入鹽,攪拌均勻后直至湯汁變白并散發(fā)出香味即可出鍋,可滴入香油,放少許香菜調(diào)味。
  三、豬蹄海帶湯
  選擇品質(zhì)好的新鮮豬蹄,保證豬毛去除干凈后清洗;準(zhǔn)備好切好的蔥段、姜片待用,再把豬蹄切成塊;把海帶清洗干凈后切成絲或者是菱形片狀;先將蔥段、姜片,豬蹄放入開水中,大火煮沸后加入海帶,放鹽攪拌小火燉制,煮好后即可盛出。

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