美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

孕7個月貧血怎么辦

懷孕7個月時貧血，可以適當(dāng)?shù)难a充鐵劑改善；還可以通過豬肝粥、芝麻粥、菠菜粥、紅黑木耳湯等食療方法補血；適當(dāng)?shù)难a充維生素C，可以促進(jìn)身體對鐵元素的吸收，補血效果會更好。

孕婦所攝取的營養(yǎng)需要滿足自己和胎兒的需求，再加上孕期血容量增加，對鐵元素等營養(yǎng)物質(zhì)的需求量增加，很容易出現(xiàn)貧血癥狀。孕婦貧血不但會危及到自身健康，還會影響到胎兒的健康發(fā)育，所以要引起重視。那么，孕7個月貧血怎么辦？
　　一、補充鐵劑
　　懷孕7個月的時候，胎兒的增長速度很快，對血的需求量增加，很容易出現(xiàn)貧血的癥狀。如果貧血比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)难a充一些鐵劑，改善貧血癥狀，比較常見的有硫酸亞鐵片等。一般情況下連續(xù)服用10天左右，貧血的癥狀就能減輕，連續(xù)服用2~3個月后，貧血基本上就可以得到糾正。但是鐵劑對胃腸有一定的刺激作用，所以最好在餐后服用。
　　二、食療補血
　　1.豬肝粥
　　豬肝是不錯的補血食品，所以用豬肝和大米一起放到鍋中加水煮粥食用，可以起到補肝、養(yǎng)血的作用，對于孕婦的缺鐵性貧血很好的緩解作用。
　　2.芝麻粥
　　先把黑芝麻曬干后，炒熟，再研成碎末，與粳米一起加水煮粥食用，可以補血、養(yǎng)肝，孕婦貧血、身體虛弱時，可以常喝芝麻粥改善貧血問題。
　　3.菠菜粥
　　把帶根的新鮮菠菜洗凈、切碎，和粳米一起放到砂鍋中加水煮粥食用，有很好的補血作用，對孕婦貧血也能起到一定的防治作用。
　　4.紅黑木耳湯
　　把黑木耳浸泡30分鐘后撈出，與紅棗一起煮湯，最后加入適量的紅糖攪拌均勻食用，對缺鐵性貧血能起到一定輔助治療作用。
　　三、補充維生素C
　　孕期貧血的時候，除了要適當(dāng)?shù)难a充鐵劑，多吃含鐵食物的時候，還應(yīng)該多吃一些含維生素C豐富的食物，因為維生素C可以促進(jìn)身體對鐵元素的吸收。許多水果、蔬菜中維生素C含量都比較多，比如獼猴桃、鮮棗、青椒、檸檬等，不妨適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?/p>

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>