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產(chǎn)后乳汁淤積漲奶怎么辦

產(chǎn)后乳腺管不通，會(huì)導(dǎo)致乳汁淤積、漲奶，此時(shí)讓寶寶盡早吃奶、頻繁吮吸，對(duì)乳房進(jìn)行熱敷、按摩等可以緩解癥狀；乳汁分泌太多時(shí)，可以擠出乳汁，并注意進(jìn)行飲食調(diào)節(jié)；嚴(yán)重時(shí)還可以選擇芒硝治療緩解癥狀。

產(chǎn)后乳汁開始分泌，但是乳腺管不通，就會(huì)導(dǎo)致乳汁淤積在乳房中，出現(xiàn)乳房脹痛的感覺(jué)；如果乳汁分泌過(guò)多，寶寶吃不完，乳汁在乳腺管中淤積，也會(huì)引起乳房脹痛的癥狀，嚴(yán)重時(shí)還可能會(huì)誘發(fā)乳腺炎。那么，產(chǎn)后乳汁淤積漲奶怎么辦？
　　1、讓寶寶盡早吃奶
　　在出生半個(gè)小時(shí)后，就應(yīng)該讓寶寶開始頻繁的吮吸，早吮吸，既可以促進(jìn)乳汁盡早分泌，還可以通過(guò)頻繁的吮吸讓乳腺管通暢，就可以防止乳汁淤積、漲奶的問(wèn)題出現(xiàn)。
　　2、熱敷乳房
　　如果乳腺管不通，導(dǎo)致乳汁淤積、漲奶的時(shí)候，可以用熱毛巾敷在乳房上，一般每個(gè)乳房每次熱敷15分鐘左右。通過(guò)熱脹冷縮的原理，熱敷可以讓乳腺管擴(kuò)張，此時(shí)乳汁的排出會(huì)更通暢，這樣就可以緩解漲奶的問(wèn)題。但是在熱敷時(shí)一定要注意溫度適中，避免溫度太高燙傷皮膚，避免溫度太低不起作用。
　　3、按摩乳房
　　因?yàn)槿橄俟懿煌?，?dǎo)致乳汁淤積時(shí)，可以對(duì)乳房進(jìn)行按摩緩解。比如可以沿著乳腺管采取打圈的方式，從乳根一直按摩至乳頭；也可以用五指從乳房四周抓向乳頭，這樣就可以疏通乳腺管，讓乳房脹痛癥狀得到緩解。
　　4、擠出乳汁
　　如果是因?yàn)槿橹置谔?，寶寶吃不完?dǎo)致乳汁淤積、漲奶時(shí)，可以在喂完寶寶后，再用吸奶器把剩余的乳汁吸凈、排空，乳房脹痛的感覺(jué)就能得到緩解。
　　5、飲食調(diào)節(jié)
　　出現(xiàn)漲奶癥狀時(shí)，暫時(shí)不要喝大量的湯水，尤其是魚湯、豬蹄湯、雞湯等催奶的食物，做到清淡飲食，這樣可以防止乳汁分泌過(guò)多在乳腺中結(jié)塊，讓乳房脹痛的癥狀更加嚴(yán)重。
　　6、芒硝治療
　　如果乳房脹痛的厲害，可以把芒硝放在紗布袋中，均勻的敷在雙乳上并進(jìn)行包扎，就可以有效的緩解因?yàn)榉e奶導(dǎo)致的乳房脹痛癥狀。

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