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多囊卵巢綜合征吃什么調理

多囊卵巢綜合征吃東西是有很多注意事項的，比如要少鹽、少脂肪、可以吃一些新鮮的蔬果，吃一些糖分比較少的食物，像是雞蛋、瘦肉都是不錯的選擇。患者需要多喝一些水，喝咖啡也是對病情恢復有利的?；颊哌€需要配合醫(yī)生用藥治療，以免病情加重。

多囊卵巢綜合癥是一種在目前來講非常高發(fā)的婦科疾病，它的發(fā)病原因至今都沒有明確，有很多專家都認為多囊卵巢綜合癥的發(fā)生主要是受先天因素影響，比如說內分泌異常，糖代謝異常等等。多囊卵巢綜合癥會影響女性的受孕。那么，多囊卵巢綜合征吃什么調理？
　　通常來講，多囊卵巢綜合癥的患者血糖和胰島素方面和健康女性會有所差異，如果這類患者血糖指數高會影響治療，所以首先患者需要避免攝入糖分含量過高的食物，包括一些碳水化合物豐富的谷類，各種飲料，各種零食都應該少吃。
　　雖然碳水化合物含量豐富的食物多囊卵巢綜合征患者不宜多吃，但也不能絕對封殺，否則容易引起患者全身無力，疲乏，心悸等問題的出現。平時谷類食物可以選擇一些纖維含量豐富，以及碳水化合物含量相對較低的種類，比如說全麥面包，糙米等等。
　　多囊卵巢綜合癥患者應該多吃天然食品，比如說新鮮的水果，淀粉含量低的蔬菜。平時可以適量的攝入豆類、堅果、雞蛋、瘦肉等食品，幫助身體補充營養(yǎng)。
　　多囊卵巢綜合癥患者切記不要隨便吃保健品，要記住，任何特殊的食物都不適合多囊卵巢綜合征患者食用。多囊卵巢綜合癥飲食控制食鹽的攝入時，根據病人病情和內分泌功能程度作調整，并非所有的內分泌功能紊亂病人都要嚴格限鹽。
　　為免控制飲食造成吸收不足，多囊卵巢綜合癥患者應視情況每天補充鈣片和一顆含葉酸的綜合維他命、每日水份應達8杯水量。研究報告指出，適量攝取咖啡對于女性族群有許多好處，除了可減少第二型糖尿病的罹患率，還可降低胰島素阻抗性。咖啡所含的酚類化合物、抗氧化劑、木酚素有助於增加葡萄糖代謝和胰島素敏感性，進而減少雄激素的分泌，對於PCOS患者來說，簡直是一大福音。建議以無糖黑咖啡為主，且一日不可超過兩杯。

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