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頭發(fā)白是什么原因引起的

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頭發(fā)白大多數(shù)是因為隨著年齡的增長，腎、肝功能代謝變慢導(dǎo)致的，這是人體正常老化的過程，當(dāng)然也能通過服用一些保肝、補腎的藥物延緩這一過程。同時，人體若是不能正常吸收所需營養(yǎng)物質(zhì)，也會導(dǎo)致頭發(fā)不能獲取到供其滋養(yǎng)的鈣、鐵元素，從而出現(xiàn)頭發(fā)變白的現(xiàn)象。精神壓力大也是導(dǎo)致頭發(fā)白的原因之一，心情過于壓抑就會誘發(fā)白發(fā)。

頭發(fā)白主要發(fā)生于老年人身上，但是也有部分青少年出現(xiàn)這類現(xiàn)象，很多人會認為這是“老了”的表現(xiàn)。但是實際上引發(fā)頭發(fā)白的原因有多種，可以去醫(yī)院進行檢查，確定導(dǎo)致頭發(fā)變白的直接原因，從而才能更好地采取治療措施。那么，頭發(fā)白是什么原因引起的呢？
　　一、缺乏營養(yǎng)物質(zhì)
　　當(dāng)人體長期攝入的食物量不能滿足機體運轉(zhuǎn)所需的營養(yǎng)物質(zhì)，鈣元素、鐵元素等無法得到充分供應(yīng)，以及蛋白質(zhì)、維生素等不能被機體所獲取，這會導(dǎo)致頭發(fā)也無法汲取到相關(guān)營養(yǎng)物質(zhì)，頭發(fā)就會由黑變白。因此在日常生活中要保證均衡的飲食習(xí)慣，不要因為減肥而節(jié)食，或者是經(jīng)常忘記吃飯，這都會對頭發(fā)產(chǎn)生影響，導(dǎo)致最終變白。
　　二、精神壓力大
　　人體若是長期處于精神壓力大的狀態(tài)，時刻緊繃，或者是經(jīng)常性熬夜，未能得到較好的休息和睡眠，這都會導(dǎo)致頭發(fā)白。因此首先將心情保持在舒緩的狀態(tài)，不要給自己太多的壓力，經(jīng)常和親近的人聊天、說話，從而可以平緩自己的精神緊張。同時，保持規(guī)律的作息習(xí)慣，按時休息也能精神緩解起到積極的作用。
　　三、肝、腎功能衰退
　　這主要是針對隨著年齡的增長，人體的各項機能也處于老化的狀態(tài)，肝、腎功能衰退，從而導(dǎo)致人體新陳代謝變慢，出現(xiàn)頭發(fā)白的現(xiàn)象。當(dāng)然這也是正常的人體代謝過程，可以通過養(yǎng)護肝、腎來起到護理頭發(fā)的功效，多吃一些調(diào)理肝臟、腎臟的食材或者是藥物，從而促進人體新陳代謝的功能，改善頭發(fā)白的問題。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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