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孕后期如何預(yù)防早產(chǎn)

孕后期做好預(yù)防早產(chǎn)極為重要，首先做好定期的檢查，另外生活中也要注意護理好自己，要減少活動量，不要做劇烈的運動，平時的生活習(xí)慣要規(guī)律一些，不要久站，容易引起宮頸口張口，導(dǎo)致早產(chǎn)。此外還要注意出現(xiàn)宮縮必須休息，以免引起早產(chǎn)。

早產(chǎn)兒是指在媽媽懷孕28周到37周之間出生的新生兒。早產(chǎn)兒還沒有發(fā)育完善，往往體重較低，一般情況下，出生越早、體重越低的嬰兒，死亡率越高。有的早產(chǎn)兒即使能夠存活下來，但是也可能存在著某些發(fā)育缺陷。因此做好預(yù)防非常重要，那么孕后期如何早產(chǎn)？
　　一、定期去做檢查
　　孕婦在懷孕期間一定要定期去醫(yī)院做檢查，尤其是在懷孕后期，做檢查可以了解胎兒的情況，檢查胎兒是否有早產(chǎn)的跡象，如果有早產(chǎn)的跡象，則應(yīng)立即處理。此外，檢查還可以幫助孕婦更多地選擇分娩的方式。
　　二、避免久站和負重
　　在孕晚期的時候，胎兒已經(jīng)發(fā)育的基本成熟，胎兒的重量是比較重的，整個胎兒的重量都全部壓在子宮頸上。在這個時候，如果站立的過久，或者是負重，就容易導(dǎo)致宮頸口張口，導(dǎo)致出現(xiàn)早產(chǎn)的現(xiàn)象。
　　三、減少活動量
　　到了懷孕晚期，孕媽媽有必要保持一定活動量。但是，孕媽媽需要注意，在懷孕晚期，絕對不能活動的太過，應(yīng)該適可而止，如果孕媽媽活動的量過大，就容易導(dǎo)致出現(xiàn)早產(chǎn)的情況。還有，孕媽媽若是活動量多大，就容易疲勞，疲勞也同樣會導(dǎo)致出現(xiàn)早產(chǎn)的情況。
　　四、出現(xiàn)宮縮必須休息
　　在進入孕晚期的時候，孕媽媽會有宮縮的情況出現(xiàn)，一般情況，剛開始出現(xiàn)的宮縮是假性宮縮，不是分娩的前兆。不過，對于這種情況，孕媽媽也必須引起重視，出現(xiàn)宮縮一定加強休息，以免發(fā)生早產(chǎn)
　　早產(chǎn)對寶寶的影響是非常大的，有些月份不足的寶寶，必須在出生之后住院治療，否則就會有生命危險，所以孕媽媽一定注意預(yù)防早產(chǎn)，盡量使自己的寶寶足月出生，這樣的寶寶才是最健康的。

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