美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

用什么可以防止脫發(fā)

如果患者需要防止脫發(fā)的話，那么必須從細(xì)節(jié)做好，比如臨睡前不要吃東西，洗頭發(fā)時要使用一些沒有香味，沒有顏色的洗發(fā)水，此外還要注意按摩放松頭皮，用電吹風(fēng)時盡量用冷風(fēng)，不要用熱風(fēng)等等。

在日常生活中，有很多男性都出現(xiàn)了脫發(fā)的問題，給他們的形象了很大的破壞。因此，很多男性都非常想知道，如果要預(yù)防脫發(fā)的話，那么在日常生活起居飲食中，應(yīng)該注意些什么？下面了解一下吧！
　　1、用無香味、無顏色的洗發(fā)水
　　市面上不少洗發(fā)水都含有合成界面活性劑，洗凈力強(qiáng)，但容易傷頭皮。最好選用不含色素、香料、防腐劑等添加劑的弱酸性洗發(fā)水，減少對頭皮的刺激。而且在涂洗發(fā)水前，先梳去頭發(fā)、頭皮間的污垢，這樣可減少洗發(fā)水的使用量。洗發(fā)水要先在手掌上弄出豐富的泡沫后再涂抹在頭發(fā)上。
　　2、按摩放松頭皮
　　頭皮是頭發(fā)賴以生長的“土壤”，若頭皮摸上去干燥堅硬，頭發(fā)就會缺少營養(yǎng)，導(dǎo)致脫落。按摩頭皮有助放松，促進(jìn)血液循環(huán)，從而預(yù)防脫發(fā)。按摩時用指腹適當(dāng)用力，左右來回推揉整塊頭皮，每天至少做15-20分鐘。
　　3、用電吹風(fēng)，七八成干時換冷風(fēng)
　　需要注意的是，潮濕的頭發(fā)是很容易就會導(dǎo)致細(xì)菌滋生的。所以，患者每次洗完后頭發(fā)之后，務(wù)必要盡快讓頭發(fā)保持干爽?；颊咴谑褂秒姶碉L(fēng)的時間，一定要把電吹風(fēng)距離頭發(fā)20厘米到30厘米遠(yuǎn)。與此同時，切莫長時間對著同一個地方吹。當(dāng)患者熱風(fēng)把脫發(fā)吹到七八成干爽的時候，這個時候最好使用冷風(fēng)來吹，這樣子可以更好地保護(hù)自己的頭皮。
　　4、睡前別吃東西
　　暴飲暴食、偏食、吃快餐等，均不利頭發(fā)健康，尤其是睡覺前要保持空腹?fàn)顟B(tài)，否則會影響血液循環(huán)，加速脫發(fā)。
　　5、生活以及飲食習(xí)慣
　　患者如果想要保持身體健康，那么不管是生活習(xí)慣還是飲食習(xí)慣，都是非常重要的。比如，生活習(xí)慣方面，要注意不要熬夜，不要疲勞過度，還要過上有節(jié)奏的生活習(xí)慣，早睡早起。在飲食習(xí)慣方面，患者需要注意清淡的飲食習(xí)慣，還要不要挑吃，不要偏食，否則也是會影響身體健康的。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>