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兒童喝什么奶好

兒童在選擇喝的奶時，可以喝巴氏消毒奶，這種奶的滅菌方式是非常好的，里面的營養(yǎng)成分保存的也比較好。常溫奶也是比較好的，一種牛奶存放的時間也是比較長的。也可以選擇讓孩子喝酸奶里面既有牛奶，又含有益生菌。

小孩子喝奶對身體是非常好的，奶里面所含有的一些營養(yǎng)物質(zhì)能夠有效的促進孩子身體發(fā)育，所以很多家長都會讓孩子養(yǎng)成喝奶的習(xí)慣。但是不同的孩子對于哪類產(chǎn)品的選擇也會存在著一定的差異，尤其是小孩子身體內(nèi)需要的營養(yǎng)成分是不一樣的。那么兒童喝什么奶好呢？
　　一、兒童喝什么奶好
　　1.巴氏消毒奶
　　對于小孩子來說喝巴氏消毒奶是很不錯的，這種乃是經(jīng)過巴氏消毒法進行滅菌的，全程需要在4攝氏度到10攝氏度的環(huán)境進行冷藏，里面的營養(yǎng)成分保存的是非常好的。孩子喝了能夠有效的吸收牛奶內(nèi)的蛋白質(zhì)等物質(zhì)。
　　2.常溫奶
　　小孩子喝常溫奶也是非常有好處的，這種奶是通過超高溫滅菌的方法來進行處理的，能夠?qū)⒂泻康南旅?，而且保質(zhì)期的時間也是比較長的。大多數(shù)情況下能夠存放6~12個月，而且還不需要冷藏。但是時間越長，奶奶的營養(yǎng)物質(zhì)相對來說就會越少，所以盡量在三個月以內(nèi)就將其喝完。
　　3.酸奶
　　兒童喝酸奶對身體也是比較有好處的，首先酸奶的原料就是牛奶經(jīng)過巴氏消毒法之后，再加入了對身體有益的乳酸菌，能夠使牛奶中的成分被身體大大的吸收，同時對身體還有著比較好的保健功能。
　　二、兒童喝奶的好處
　　1.補充蛋白質(zhì)
　　奶里面含有最多的物質(zhì)就是蛋白質(zhì)，而且是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。小孩子通過喝奶能夠有效的幫助身體補充蛋白質(zhì)。而且大多數(shù)的牛奶里都含有一定的鈣物質(zhì)，通過河南能夠有效的促進孩子骨骼的發(fā)育，還能夠有效的促進鐵元素和鋅元素等礦物質(zhì)的吸收。
　　2.促進智力發(fā)育
　　當牛奶中的乳糖被消化分解時，就會生成葡萄糖和半乳糖，而半乳糖是構(gòu)成腦和神經(jīng)組織的一種物質(zhì)。所以孩子通過喝牛奶在一定程度上是能夠有效的促進大腦的發(fā)育的。

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