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指甲上的豎紋怎么消除

指甲上面出現(xiàn)了細(xì)紋，有可能是正常的生理現(xiàn)象，患者不用過于擔(dān)心。當(dāng)指甲當(dāng)中有明顯的細(xì)紋出現(xiàn)，患者可以通過食療來進(jìn)行調(diào)理和治療，多吃富含維生素的食物以及多吃富含鈣元素的食物，補(bǔ)充身體的營養(yǎng)。

從指甲上面，可以初步判斷患者的健康是否有問題。一般來說，健康的指甲是肉粉色的，并且指甲表面十分光滑，沒有條紋的出現(xiàn)。但是一些患者的指甲上面，會(huì)出現(xiàn)豎紋。那么指甲上的豎紋怎么消除呢？
　　一、指甲上有豎紋是什么原因
　　1、正常的生理情況：在指甲上面，不僅僅是平滑干凈的指甲代表著健康。其實(shí)在指甲上有均勻分布以及平整光滑的細(xì)紋，也是正常的現(xiàn)象。指甲上出現(xiàn)了細(xì)紋但是身體沒有不適的情況出現(xiàn)，這也是正常的生理現(xiàn)象，大家不用過于擔(dān)心。
　　2、過度勞累后遺癥：患者的手指甲不夠光滑，出現(xiàn)一條條的豎紋，這一般是在過度勞累以后出現(xiàn)的?；颊咴趧趧?dòng)過后沒有得到充分的休息，手指甲上面的豎紋就會(huì)很清楚地表現(xiàn)出現(xiàn)?；颊咧灰ㄟ^一定的休息調(diào)整，豎紋就能夠消失。
　　3、慢性疾病的前兆：患者的手指甲上有一些豎紋，有可能是暗示著身體當(dāng)中的一些組織器官出現(xiàn)了慢性的炎癥。例如指甲上出現(xiàn)黑色的豎紋，表示身體當(dāng)中的肝臟出現(xiàn)了問題。肝血和肝氣不足，才會(huì)導(dǎo)致手指甲上出現(xiàn)黑色豎紋，說明身體當(dāng)中有毒素的存在。
　　4、缺乏維生素：身體當(dāng)中維生素的缺乏，也會(huì)導(dǎo)致手指甲的豎紋明顯增加。
　　二、手指甲上有豎紋如何調(diào)理
　　患者的手指甲上有豎紋的出現(xiàn)，患者需要調(diào)整好自己的生活習(xí)慣，可以通過食療的方法來進(jìn)行治療。多吃富含蛋白質(zhì)的食物，例如一些牛奶、雞蛋或者是豆類食物。并且患者可以把手指放在醋當(dāng)中進(jìn)行稀釋，能夠有效防止指甲斷裂。此外，身體當(dāng)中缺乏部分元素，也會(huì)導(dǎo)致指甲出現(xiàn)細(xì)紋，所以可以多吃一些富含微量元素的食物，來補(bǔ)充身體當(dāng)中的營養(yǎng)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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