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舒肝理氣的中藥有哪些

疏肝理氣的中藥比較有效的就是柴胡,能夠有效的去肝火,對(duì)身體的肝臟細(xì)胞有很好的修復(fù)作用。其次,建議使用白芍,能夠平肝止痛,可以緩解肝臟不適所誘發(fā)的頭暈目眩等癥狀。另外,枳殼的疏肝理氣作用也很好。

中醫(yī)的理論認(rèn)為肝是身體內(nèi)非常重要的,肝臟會(huì)受到飲食習(xí)慣以及情緒的影響。如果總吃油膩的食物,那么肝臟很容易會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。如果情緒長(zhǎng)時(shí)間處于憂郁或者是暴躁的狀態(tài),也會(huì)影響肝臟的正常功能,也需要疏肝理氣,大多數(shù)情況下都是用中藥來(lái)調(diào)理的。那么疏肝理氣的中藥有哪些?
  一、舒肝理氣的中藥有哪些
  1.柴胡:柴胡是一種氣味微香,但是伴有著微苦的中藥,能夠有效的去痰,同時(shí)還可以去肝火。當(dāng)身體內(nèi)的氣息運(yùn)行不暢時(shí),也可以選擇服用柴胡來(lái)進(jìn)行治療。對(duì)身體的肝臟細(xì)胞有著很好的修復(fù)作用。
  2.白芍:如果想要疏肝理氣,那么白芍是很好的一味中藥,它能夠有效的平肝止痛,同時(shí)還可以養(yǎng)血調(diào)經(jīng),另外還有著比較好的止汗功效。對(duì)于因肝臟不適而誘發(fā)的頭痛眩暈以及胸部疼痛都有著好的緩解作用。
  3.枳殼:如果想要調(diào)理肝臟,那么枳殼是很好的一種選擇??梢院头涿鄯旁谝黄鹋菟?,能夠有效的平肝。另外還可以緩解因肝臟不適所誘發(fā)的胸痞、枳脹的狀況。能夠有效的調(diào)理身體內(nèi)的元?dú)?,疏肝理氣的效果很好?br/>  二、疏肝理氣的食物
  1.蘿卜:蘿卜能夠有效的順氣健胃,有著比較好的消痰作用。如果想要疏肝理氣,可以多吃一點(diǎn)蘿卜制作的菜,可以將蘿卜和排骨或者是牛肉放在一起燉煮成湯。
  2.山楂:山楂是一種偏涼性的食物,能夠順氣活血,還可以化石消積。通過(guò)吃山楂能夠有效的調(diào)理干燥,也有一定的健脾功效。但是對(duì)于胃酸分泌過(guò)多的患者需要注意,不可以多吃??梢詫⑸介图t糖煮水喝,疏肝理氣的效果很好。
  3.蓮藕:如果認(rèn)為肝臟郁結(jié)并且身體內(nèi)的氣運(yùn)行不暢時(shí),可以選擇吃蓮藕來(lái)順氣。蓮藕里面含有的維生素和礦物質(zhì)能夠健脾胃,還有很好的腎氣作用。

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