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發(fā)高燒怎么辦

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發(fā)燒是人體對(duì)疾病的一種自然抵抗，但是如果出現(xiàn)高燒時(shí)，就要采取措施來(lái)降溫了。因?yàn)榘l(fā)高燒厲害了，會(huì)對(duì)身體造成特別嚴(yán)重的后果，對(duì)于發(fā)高燒，可以多喝白開(kāi)水、煮姜糖水、冷敷、補(bǔ)充維生素C及E、擦拭身體等，這些都可以快速降溫，發(fā)高燒還要注意穿衣適量。

發(fā)燒是人體對(duì)疾病的一種自然抵抗，但是出現(xiàn)高燒時(shí)，就一定要采取措施降溫，不然高燒持續(xù)時(shí)間太久，就容易發(fā)生更嚴(yán)重的后果，而且這種后果將是不可逆的，所以在出現(xiàn)高燒時(shí)，要及時(shí)的進(jìn)行治療，不要耽擱，以免出現(xiàn)嚴(yán)重疾病，那么發(fā)高燒怎么辦？
　　一、喝白開(kāi)水
　　在發(fā)燒的時(shí)候，首先要做的就是多喝水，最好是喝白開(kāi)水，補(bǔ)充體液，之后多去幾趟廁所，這對(duì)病毒的排出有幫助。
　　二、冷敷
　　如果忍受不了發(fā)高燒的溫度，可以采用冷敷的方法，來(lái)降低體溫。在腦門(mén)、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾，其他部位應(yīng)以衣物蓋住。當(dāng)冷敷布達(dá)到體溫時(shí)，應(yīng)換一次，重復(fù)直到燒退停止；也可將冰塊包在布袋里，放在腦門(mén)上。
　　三、補(bǔ)充維生素C及E
　　維生素C是天然的抗生素，具有消炎、退燒、提高抵抗力的作用，可適當(dāng)喝些；可以喝營(yíng)養(yǎng)素類(lèi)，也可以去藥店買(mǎi)。維生素E也需要補(bǔ)充，高溫會(huì)加快細(xì)胞內(nèi)的氧化，適當(dāng)維生素E可保護(hù)細(xì)胞。
　　四、擦拭身體
　　蒸發(fā)有降溫的作用，可以用冷自來(lái)水來(lái)幫助散熱，或者用毛巾沾水擦拭身體，特別是體溫高的部位，例如腋窩。體溫蒸發(fā)水分，這對(duì)散熱有利。
　　五、煮姜糖水
　　還可以在家里煮姜糖水喝，把姜切片或者切碎后，加紅糖大煮，趁熱喝下去，然后睡覺(jué)出出汗，在剛開(kāi)始發(fā)燒并不嚴(yán)重時(shí)，這個(gè)方法很不錯(cuò)。
　　如果感覺(jué)自己的體溫過(guò)高很難受，則可以脫掉自己多余的外套，使體內(nèi)的熱氣能夠散發(fā)出來(lái)。但如果因此而打寒顫，則闡明衣物太少，應(yīng)該增加，直到不冷停止。應(yīng)讓室內(nèi)適度地透氣，以幫助復(fù)原，并堅(jiān)持柔軟的光線(xiàn)，使病人放松心境。

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