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臉上起皮是怎么回事

其實(shí)皮膚的狀態(tài)，跟年齡有很大關(guān)系，年齡大了，皮膚就容易出現(xiàn)各種問(wèn)題，起皮只是其中的一種；還有平時(shí)的洗臉?lè)绞讲划?dāng)，也是導(dǎo)致皮膚起皮的一大原因。不愛(ài)喝水的人，飲食不健康的人，也容易出現(xiàn)皮膚起皮的現(xiàn)象。還有作息時(shí)間，也會(huì)影響皮膚狀況，經(jīng)常熬夜是導(dǎo)致皮膚起皮的重要原因。

雖然交朋友、談生意不能看臉，但現(xiàn)實(shí)很殘酷，現(xiàn)在的世界仍然是個(gè)看臉的世界。不過(guò)人的相貌是天生的，不可輕易改變，幸好皮膚卻是可以后天改變的，如果皮膚白皙光滑，也能給顏值加分不少。生活中很多人，對(duì)自己的皮膚不滿意，經(jīng)常的起皮，那來(lái)了解下臉上起皮是怎么回事？
　　1.年齡問(wèn)題
　　人體的新陳代謝能力，會(huì)隨著年齡、環(huán)境等逐漸降低，皮膚會(huì)因汗腺、皮脂腺分泌的減少，失去較多的水分而變緊、發(fā)干，皮膚就容易出現(xiàn)起皮的現(xiàn)象。
　　2.洗臉?lè)绞?/strong>
　　洗臉的時(shí)候水溫太熱，就會(huì)導(dǎo)致干燥起皮。起皮的皮膚非常脆弱，對(duì)外界刺激非常敏感，情況會(huì)不斷加重。因此，在清洗皮膚時(shí)，需要用與體溫相近溫度的水，避免刺激皮膚，如果水溫過(guò)高，皮膚的天然保護(hù)膜，也就是皮脂膜容易被破壞。水溫過(guò)低，皮膚的毛孔會(huì)收縮，無(wú)法清洗干凈。
　　3.不愛(ài)喝水
　　有很多人一天也不知道渴，基本不怎么喝水。其實(shí)人就像植物一樣，需要充足的水分才能更加水靈。喝水是保持皮膚潤(rùn)滑，柔軟的首要前提，喝水量以每天2升左右為宜。如果不喜歡喝水，那皮膚就會(huì)變得很干燥，甚至出現(xiàn)起皮的現(xiàn)象。
　　4.飲食不健康
　　在日常飲食方面，應(yīng)多吃新鮮的蔬菜、鮮奶、雞蛋、植物油等健康的食品。這些食品中含有很多利于皮膚健康的維生素。如果飲食不健康，就沒(méi)辦法攝入足量的維生素，一旦體內(nèi)的維生素不足，皮膚狀況就會(huì)很差，導(dǎo)致起皮的發(fā)生。
　　5.習(xí)慣熬夜
　　熬夜是皮膚老化的殺手，睡眠不足會(huì)加速皮膚的老化，細(xì)紋的產(chǎn)生。睡眠不足皮膚細(xì)胞的種種調(diào)節(jié)活動(dòng)受到障礙，血液循環(huán)不良，水分和脂肪分泌過(guò)少，久而久之，皮膚容易干燥，產(chǎn)生皺紋，并且出現(xiàn)起皮的問(wèn)題。

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