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經(jīng)常拉肚子是怎么回事

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經(jīng)常拉肚子可能與飲食不當(dāng)、腸道感染、腸易激綜合征、乳糖不耐受、炎癥性腸病等原因有關(guān)，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、改善生活習(xí)慣等方式緩解。腹瀉通常表現(xiàn)為排便次數(shù)增多、糞便稀薄等癥狀，嚴(yán)重時(shí)可能伴隨脫水或電解質(zhì)紊亂。

1、飲食不當(dāng)

食用生冷、辛辣或變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致腸道蠕動加快引發(fā)腹瀉。部分人群對高脂肪食物或特定食材過敏也會出現(xiàn)類似癥狀。日常需避免暴飲暴食，注意食物清潔與保存，急性期可暫時(shí)禁食或選擇米湯、饅頭等低渣食物。

2、腸道感染

細(xì)菌性感染如沙門氏菌、志賀氏菌感染，或病毒性感染如輪狀病毒感染均可引起腹瀉，常伴隨發(fā)熱、腹痛。寄生蟲感染如阿米巴痢疾也可能導(dǎo)致慢性腹瀉。確診需進(jìn)行糞便檢測，可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、諾氟沙星膠囊、口服補(bǔ)液鹽等藥物。

3、腸易激綜合征

功能性胃腸疾病患者因腸道敏感度增高，在應(yīng)激或飲食刺激后易出現(xiàn)腹瀉型癥狀。典型表現(xiàn)為排便后腹痛緩解，糞便帶有黏液但無膿血。治療需結(jié)合心理調(diào)節(jié)，必要時(shí)使用匹維溴銨片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物改善腸道功能。

4、乳糖不耐受

先天性或繼發(fā)性乳糖酶缺乏者攝入乳制品后，未消化的乳糖在腸道內(nèi)發(fā)酵產(chǎn)氣，引發(fā)腹脹、水樣瀉?？赏ㄟ^限制牛奶、冰淇淋等食物攝入緩解癥狀，或選擇低乳糖奶粉。急性發(fā)作時(shí)可使用乳糖酶補(bǔ)充劑配合蒙脫石散控制腹瀉。

5、炎癥性腸病

克羅恩病或潰瘍性結(jié)腸炎等慢性炎癥疾病可能導(dǎo)致反復(fù)腹瀉，糞便中可見血絲或膿液，常伴體重下降。需通過腸鏡和病理檢查確診，治療需長期使用美沙拉嗪腸溶片、潑尼松片等藥物控制炎癥活動，嚴(yán)重時(shí)需生物制劑或手術(shù)治療。

長期反復(fù)腹瀉者應(yīng)記錄飲食與癥狀關(guān)聯(lián)，避免攝入已知誘發(fā)食物。注意補(bǔ)充水分及鉀、鈉等電解質(zhì)，可飲用淡鹽水或口服補(bǔ)液溶液。若腹瀉持續(xù)超過3天、出現(xiàn)血便、高熱或嚴(yán)重脫水癥狀，須立即就醫(yī)排查病因。日常保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動有助于維持腸道菌群平衡。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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