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頭痛怎么治

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頭痛可采取以下幾個(gè)方法進(jìn)行治療，第一個(gè)方法是藥物對(duì)癥治療，吃一些止頭痛的藥物，可以減輕頭痛的發(fā)作；第二個(gè)方法是堅(jiān)持鍛煉，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，每天跑步或打球，都是可以治療頭痛的；第三個(gè)是按摩頭部，或是給頭部進(jìn)行熱敷；第四個(gè)是吃橘子，橘子可以緩解頭痛。

頭痛大多是由精神緊張，情緒不好，生氣所致，神經(jīng)性頭痛的主要癥狀，是持續(xù)性的頭部悶痛，具有壓迫感、沉重感，有的病人可能會(huì)說(shuō)，自己的頭部有緊箍的感覺，頭痛分為緊張性頭痛，功能性頭痛以及血管神經(jīng)性頭痛，那么，頭痛怎么治療呢？
　　1、藥物對(duì)癥治療
　　偏頭痛對(duì)癥治療，可選用非特異性藥物治療，包括簡(jiǎn)單的止痛藥，非甾體類消失藥及麻醉藥。對(duì)于輕、中度頭痛，簡(jiǎn)單的鎮(zhèn)痛藥及非甾體類消炎藥，常可緩解頭痛的發(fā)作。
　　對(duì)癥治療的目的在于消除、抑制或減輕疼痛及伴隨癥狀。預(yù)防性治療，用來(lái)減少頭痛發(fā)作的頻度及減輕頭痛嚴(yán)重性，不論是對(duì)癥治療，還是預(yù)防性治療，均包括兩個(gè)方面，即藥物干預(yù)及非藥物干預(yù)，非藥物干預(yù)方面，強(qiáng)調(diào)患者自助。
　　2、堅(jiān)持鍛煉
　　就自身的身體健康狀況來(lái)說(shuō)，要養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，每天跑跑步，打打球，加強(qiáng)自己的身體素質(zhì)，不要經(jīng)常得感冒，人一感冒，身體內(nèi)部的平衡就打破了，就會(huì)引起各種身體不適，當(dāng)然頭痛就是其中的一種了，所以有個(gè)健康的身體才是硬道理。
　　3、按摩頭部
　　環(huán)境要適宜，避免強(qiáng)光，有效的緩慢深呼吸、傾聽輕音樂(lè)、聯(lián)系太極拳、引導(dǎo)式想象、熱敷或者冷敷、物理治療、按摩、指壓止痛等。按摩頭部也能很好的治療頭疼，效果也是不錯(cuò)的。
　　4、吃橘子
　　橘子對(duì)于緩解頭痛的相關(guān)癥狀，是非常有效果的，柑橘類水果具有有效的緩解焦躁、緊張、沮喪情緒的作用，因此，男性多吃一些此類的水果，對(duì)于緩解頭痛頗有幫助，不過(guò)在這提醒，腸胃功能欠佳的男性，不要吃太多的橘子。

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