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腳底痛是怎么回事

腳底痛是由于以下幾個(gè)方面導(dǎo)致的，第一個(gè)是骨刺，骨刺在腳底，就會(huì)出現(xiàn)腳底痛；第二個(gè)是神經(jīng)，神經(jīng)進(jìn)入腳底管道，受到壓迫而出現(xiàn)的疼痛；第三個(gè)是鞋子，鞋子過(guò)于緊也會(huì)讓腳痛；第四個(gè)是體重太重，或是腳底損傷，都會(huì)引起疼痛。

腳底痛，大部分原因是腳底板過(guò)度勞累，還有就是沒(méi)有讓腳底板，得到休息放松，過(guò)度勞累是有好多原因，同樣休息放松也有很多方式，絕不單單的不動(dòng)，就是讓腳底板放松休息了，保持腳底板健康，是非常重要的，關(guān)乎日常行走運(yùn)動(dòng)的方方面面，那么腳底痛是怎么回事？

1、骨刺

足跟痛，是由于骨足底面所附著的肌肉、韌帶隨力量不均衡，使骨膜受到牽拉，而引起的骨科疾病，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)稱(chēng)“跟骨骨膜炎”，又稱(chēng)“跟骨骨刺”。

2、神經(jīng)

神經(jīng)進(jìn)入掌部管道，由于受到壓迫，就產(chǎn)生癥狀，管道之所以會(huì)變得狹窄，引起神經(jīng)壓迫癥狀，常常是與外傷、骨關(guān)節(jié)炎、內(nèi)分泌失調(diào)等有關(guān)。尤其是在關(guān)節(jié)沒(méi)活動(dòng)的情況下，如經(jīng)歷過(guò)睡眠或沒(méi)活動(dòng)的時(shí)候，壓迫的現(xiàn)象增加。

3、鞋子

鞋子是引起后跟疼痛的重要原因之一，腳部的骨骼、肌肉和韌帶承受著人的整個(gè)體重，這就要求鞋子充分地支持足弓，使腳掌受力均勻，使韌帶得到適當(dāng)?shù)姆潘伞?/p>

但是，有的制造商為降低成本，在鞋子的內(nèi)部結(jié)構(gòu)上偷工減料，導(dǎo)致鞋內(nèi)的構(gòu)造，不能有效地支撐足弓，力量集中于腳掌的某一部分，這樣會(huì)加大韌帶的壓力，使韌帶更容易發(fā)炎。

常穿尖頭鞋、足部和跖骨頭，被外力擠壓或刺激，而發(fā)生的間質(zhì)性神經(jīng)炎或神經(jīng)瘤，是造成前足底板疼痛的最常見(jiàn)原因。

4、體重過(guò)重導(dǎo)致?lián)p傷

身體發(fā)胖，體重突然增加，跟腳后跟疼痛有一定關(guān)系。一般說(shuō)，胖的人更容易患后跟疼痛，或長(zhǎng)途行走、久病之后發(fā)生。足部骨間肌虛弱，跖骨頭橫韌帶，因長(zhǎng)期過(guò)度牽伸而造成慢性損傷，也會(huì)引起足底板痛。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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