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羅漢果的功效與作用

羅漢果的功效與作用主要有以下三種，第一種可以治療便秘，還能清熱解暑，羅漢果里面含有的維生素C，還能抗衰老；第二種是潤肺止咳，對于腸胃不好的人，還可以清肺；第三種是降血脂，對于糖尿病或是肥胖的人，吃它可以起到降血脂的作用。羅漢果屬于寒性，來月經(jīng)或是腸胃不好的人要暫吃。

羅漢果的果實里含有豐富的葡萄糖，果糖，通常糖尿病患者可以用它來代替糖，羅漢果也含有豐富的維生素，用途非常廣泛，在國外也享有很高的聲譽，暢銷到歐洲很多的國家，那么羅漢果的功效與作用有哪些？
　　羅漢果也叫神仙果，是桂林當?shù)氐奶禺a(chǎn)，主要生長在廣西和廣東一帶，羅漢果的表面是褐色的，一般是黃褐色或者是綠褐色。羅漢果喜歡生長在濕潤的環(huán)境里，屬于珍貴的葫蘆科植物，含有豐富的營養(yǎng)。
　　1、治療便秘
　　中醫(yī)藥學指出羅漢果，有著止咳、清熱解暑等功效，還可以治療便秘。因為含有豐富的維生素c，還可以美容駐顏抗衰老，羅漢果泡茶喝的話，對于高血壓、支氣管炎等疾病，也有著比較好的效果。
　　2、清肺
　　羅漢果適用于經(jīng)常加班熬夜的人群，經(jīng)常吸煙、腸胃不好的人，也有清肺的功效，如果經(jīng)常有應酬，不得不抽煙、喝酒的話，身邊可以常備羅漢果，可以很好的止咳清肺。也可以和蜂蜜在一起喝，潤肺的效果會更好。
　　3、降血脂
　　羅漢果可能是那些患有糖尿病、肥胖等不適合吃糖的人的福利。因為羅漢果會產(chǎn)生一種比蔗糖，還要甜幾百倍的甜味素，但是卻不會產(chǎn)生熱量，所以可以嘗試用羅漢果來代替蔗糖。還可以減肥降血脂，所以說適當吃，效果也是不錯的。
　　羅漢果屬于涼性的東西，在月經(jīng)期間不要食用，脾胃虛寒的人也不要食用。如果將羅漢果烘干了食用，吃多了會上火。體質虛寒的人，盡量不要食用羅漢果，或者咽炎患者也不要吃，因為羅漢果太甜，吃了反而會覺得喉嚨不舒服。

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