月經(jīng)期間一般不建議同房。月經(jīng)期女性生殖系統(tǒng)處于特殊生理狀態(tài),同房可能增加感染風(fēng)險或加重不適癥狀。
月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜脫落形成創(chuàng)面,宮頸口輕微擴(kuò)張以排出經(jīng)血,此時同房可能將外界細(xì)菌帶入生殖道。陰道內(nèi)環(huán)境受經(jīng)血影響酸堿平衡改變,局部防御能力下降,細(xì)菌更容易繁殖上行,可能引發(fā)子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎等婦科炎癥。經(jīng)期盆腔充血狀態(tài)下同房可能刺激子宮收縮,加重痛經(jīng)或?qū)е陆?jīng)量異常增多。部分女性經(jīng)期免疫力降低,性行為后出現(xiàn)尿路感染的概率也會上升。
若確有同房需求,需確保雙方清潔衛(wèi)生,使用避孕套降低感染風(fēng)險。避免經(jīng)血量較多時段,選擇經(jīng)期后期出血減少時進(jìn)行。動作需輕柔避免劇烈撞擊,事后及時清洗外陰?;加袐D科炎癥、免疫系統(tǒng)疾病或經(jīng)期不適癥狀明顯者應(yīng)嚴(yán)格禁止。
建議月經(jīng)結(jié)束后2-3天再恢復(fù)同房。日常注意保持外陰清潔干燥,經(jīng)期勤換衛(wèi)生巾,避免盆浴和游泳。如同房后出現(xiàn)發(fā)熱、異常分泌物或持續(xù)腹痛,需及時到婦科就診排查感染。規(guī)律作息和均衡飲食有助于維持經(jīng)期免疫力,減少感染風(fēng)險。
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