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精神抑郁癥的治療

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精神抑郁癥的治療方法主要有三種，分別是心理治療、藥物治療以及物理治療。一般心理治療和藥物治療要聯(lián)合應(yīng)用，物理治療主要適合于那些癥狀非常嚴(yán)重的患者。常用的藥物有氟西丁和奧氮平，物理治療是電擊。

精神抑郁癥近兩年來在我國的發(fā)病率越來越高了，這和現(xiàn)在生活壓力越來越大，以及很多人不知如何應(yīng)對不良事件有很大關(guān)系。抑郁癥在發(fā)病早期很容易被人忽略，一般在發(fā)現(xiàn)的時(shí)候都已經(jīng)比較嚴(yán)重了。那么精神抑郁癥的治療方法有哪些？如何才能預(yù)防抑郁癥？
　　一、精神抑郁癥的治療
　　1.心理治療：心理治療是治療抑郁癥最常用的一種辦法，這種治療方法適合于輕度的抑郁癥患者，對于那些嚴(yán)重的抑郁癥患者，在心理治療的同時(shí)，一般也必須要聯(lián)合其他治療，比如說藥物治療。心理治療主要是做心理咨詢，并且參加一些心理輔導(dǎo)活動(dòng)。
　　2.藥物治療：藥物治療主要是通過服用一些能夠增強(qiáng)大腦興奮性的藥物，來改善患者的情緒。藥物治療一般不可以單獨(dú)使用，它主要需要和心理治療聯(lián)合應(yīng)用，否則單純使用藥物治療抑郁癥的話，效果并不明顯。常用藥物有氟西丁、奧氮平等等。
　　3.物理治療：物理治療適合于那些抑郁癥非常嚴(yán)重的患者，這類患者一般在經(jīng)過心理治療和藥物治療后，癥狀沒有明顯改善，并且患者已經(jīng)出現(xiàn)了明顯的妄想和幻覺。這類患者還有較強(qiáng)的自殺傾向，這種時(shí)候就必須要進(jìn)行物理治療。物理治療主要是進(jìn)行電擊。
　　二、如何預(yù)防抑郁癥
　　1.多參加社會交往：很多抑郁癥都是缺乏社會交往導(dǎo)致的。有一些內(nèi)向的人會因?yàn)椴簧朴诤退私煌L期封閉自己，這樣就很容易產(chǎn)生抑郁。
　　2.不要壓抑悲傷情緒：有悲傷情緒的時(shí)候要及時(shí)宣泄，可以通過哭泣或者是大喊來發(fā)泄，也可以做一些運(yùn)動(dòng)來緩解情緒。長時(shí)間壓抑自己情緒，只會導(dǎo)致悲傷情緒更加嚴(yán)重。
　　3.多參加體育鍛煉：多參加體育鍛煉，可以增強(qiáng)血液循環(huán)。參加體育鍛煉可以有效預(yù)防抑郁癥，它可促進(jìn)大腦分泌多巴胺，能讓人感覺更快樂。

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