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腳冷是什么原因

腳冷可能是身體激素變化，體質(zhì)虛寒，血糖太低，低血壓，壓力過大，缺乏運(yùn)動(dòng)，心臟有問題的原因引起的，所以對于腳冷了，晚上睡覺前可以用熱水泡腳，同時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)身體，做好這類疾病的處理工作也是很重要的。

我們大家可以明顯感受到最近的天氣越來越冷了，由于進(jìn)入了深秋季節(jié)，所以溫度會有大幅度的下降，并且經(jīng)常刮風(fēng)和下雨更會給人帶來體表上的寒冷。還有很多人一進(jìn)入秋天就會感覺自己手腳冰涼，甚至有的人在夏天的時(shí)候也經(jīng)常會有這樣的感覺。那么腳冷是什么原因？
　　1、身體激素變化
　　在很多腳冷的人群中，女性是占多數(shù)的，而有一部分的女生腳冷的原因是身體中的激素在不斷的進(jìn)行變化，而這個(gè)變化的過程中會導(dǎo)致血液流量減少，從而導(dǎo)致腳步冰冷。
　　2、虛寒體質(zhì)
　　體型較瘦、虛寒體質(zhì)的女生最容易出現(xiàn)手腳冰冷的情形，因?yàn)檫@類型的人末梢血液循環(huán)較差，容易使體溫調(diào)節(jié)的機(jī)制紊亂，而手腳冰冷正是自律神經(jīng)功能調(diào)節(jié)不順暢，血管變細(xì)所引起的。而且腳趾、膝蓋、肩膀和手指等部位，屬于運(yùn)動(dòng)較多的關(guān)節(jié)區(qū)，因?yàn)?a href="http://www.international-tax-support.com/k/w21zrj7fkmpcb8u.html" target="_blank">脂肪、血管皆相對較少，熱度容易散失。
　　3、血糖太低
　　食物是身體很重要的熱量來源，如果減肥過度、餓過了頭，讓血糖太低時(shí)，就會有手腳冰冷的現(xiàn)象。
　　4、低血壓
　　低血壓時(shí)，血液循環(huán)會不佳，疲勞、身體衰弱時(shí)，血壓容易降低，就會手腳冰冷。
　　5、壓力過大
　　因?yàn)楣ぷ骶o繃的壓力或時(shí)間逼迫的壓力，都會讓手腳發(fā)冷發(fā)抖，只要過了這個(gè)緊張時(shí)期，就會慢慢恢復(fù)溫暖。心理過分敏感、平時(shí)過度操心、時(shí)常心神不安的人是手足寒癥的高發(fā)人群。
　　6、缺乏運(yùn)動(dòng)
　　有很多的女性不喜歡做運(yùn)動(dòng)，也有不少的人因?yàn)楣ぷ髟蛉狈\(yùn)動(dòng)，而長期身體不運(yùn)動(dòng)，會使身體的血液循環(huán)變得不流暢，并且很容易出現(xiàn)腳冷的現(xiàn)象。
　　7、心臟問題
　　腳冰冷和心臟也息息相關(guān)，血液是從心臟發(fā)出的，兵器通過氧氣散發(fā)到全身的各個(gè)部位。而當(dāng)心血管系統(tǒng)出現(xiàn)問題的時(shí)候，就會影響身體血液的運(yùn)輸，就會讓處于身體末梢的腳部無法得到血液的供應(yīng)，就會導(dǎo)致腳冷請款給的出現(xiàn)。

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