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痔瘡脫出怎么辦

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有不少的女性朋友在生產(chǎn)之后都會出現(xiàn)明顯的痔瘡脫出現(xiàn)象，這種現(xiàn)象其實也會伴有疼痛的感覺，需要盡快的改善，改善的方法有很多可以直接用手推回，當然也需要注重于肛門的清洗，在生活中最好是經(jīng)常性的增加鍛煉，這些都是比較重要的，可以有效的促進恢復。

如今有很多的孕婦在生產(chǎn)的時候都會選擇順產(chǎn)，因為順產(chǎn)對于母親，對于寶寶來說都有一定的幫助，在這種過程中就能有效的促進產(chǎn)后的恢復，但是與此同時也有可能會出現(xiàn)痔瘡的現(xiàn)象，痔瘡對于女性朋友來說也會產(chǎn)生一定的疼痛感，那么痔瘡脫出怎么辦呢？
　　一、用手推回
　　有內(nèi)痔的朋友應該有深刻的理解。起初，內(nèi)痔只是偶爾會出來，幾步后就可以自動回肛門了。一段時間后，痔瘡需要用手指推回，更嚴重的是，他們不能用手推回。此時，痔核會卡在肛門內(nèi)，慢慢變大，變硬，甚至壞死。因此，如果痔瘡脫出，我們必須及時歸還，把痔瘡推回肛門內(nèi)是非常簡單的。
　　要先清洗肛門，再用濕紙巾輕輕按摩痔核，深呼吸放松腹部，慢慢將痔核推回肛門。注意不要用力推，另外，不要做劇烈的運動，以免造成不必要的感染。
　　二、及時清洗肛門
　　內(nèi)痔脫垂常伴有大量分泌物，如果不及時清洗肛門或更換內(nèi)衣，很容易反復刺激痔瘡和肛門，造成強烈的不適。因此，排便后及時清洗肛門尤為重要。 此外，溫水坐浴大便后不僅能起到清洗消毒的作用，而且還能促進肛周血液循環(huán)，有助于痔瘡的恢復。
　　三、改善排便
　　等到痔瘡脫出的現(xiàn)象得到緩解時，應注意改善排便，避免因大便干燥或排便用力而將痔核推出肛門，多喝水，多吃膳食纖維，盡量應該避免辛辣的飲食，另外也應該適當性的增加鍛煉，如此就能有效的減少便秘的出現(xiàn)。
　　四、適當鍛煉
　　為了幫助內(nèi)痔及時回到肛門，痔友們可以經(jīng)常做肛門的升降收縮動作。一方面，他們可以鍛煉肛門擴張器的功能，幫助痔瘡回到肛門。另一方面，它們還可以幫助靜脈回流，緩解痔瘡的癥狀，最終的效果也是比較出色的。

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