寶寶肚子脹氣可通過推拿手法緩解,常用方法有揉腹、推脾經(jīng)、摩腹、揉板門、捏脊等。腹脹多與胃腸功能紊亂、喂養(yǎng)不當(dāng)或受涼有關(guān),推拿前需排除腸梗阻等急腹癥。
以掌心貼住寶寶肚臍,順時針輕柔畫圈按摩50-100次,力度以皮膚微紅為度。此法能促進腸蠕動,幫助氣體排出。注意避開飯后1小時內(nèi)操作,若寶寶哭鬧抗拒需立即停止。
用拇指指腹沿寶寶拇指橈側(cè)邊緣,從指尖向指根方向直推100-300次。脾經(jīng)位于拇指外側(cè)赤白肉際處,推拿可健脾和胃,改善消化吸收功能。操作時需涂抹嬰兒按摩油減少摩擦。
四指并攏以掌面接觸腹部,沿升結(jié)腸-橫結(jié)腸-降結(jié)腸走向做環(huán)形按摩5-10分鐘。手法較揉腹更輕柔,適合新生兒及敏感體質(zhì)寶寶。可配合熱敷增強效果,溫度不超過40℃。
板門穴位于手掌大魚際平面,用拇指螺紋面按揉100-200次。該穴位有消食導(dǎo)滯作用,對乳食積滯引起的腹脹效果顯著。操作時需固定寶寶手腕,避免關(guān)節(jié)扭傷。
沿脊柱兩側(cè)從尾骨至頸部提捏皮膚3-5遍,重點刺激脾俞、胃俞等背部穴位。能調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能,緩解腸痙攣。皮膚有破損或發(fā)熱時禁用,操作后注意保暖。
推拿后建議讓寶寶保持俯臥位或右側(cè)臥位幫助排氣,哺乳期母親需避免食用豆類、洋蔥等產(chǎn)氣食物。若腹脹伴隨嘔吐、血便或持續(xù)哭鬧,應(yīng)立即就醫(yī)排除腸套疊等疾病。日常喂養(yǎng)時注意奶瓶角度避免吸入空氣,喂奶后豎抱拍嗝10-15分鐘??膳浜巷w機抱、蹬自行車腿等動作輔助排氣,推拿治療每日1-2次為宜。
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