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額頭長痘痘了怎么辦

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額頭上長痘痘時首先要注意皮膚的保濕，避免留劉海，保證充足的睡眠時間，少吃辛辣刺激的食物；其次可以自制面膜外敷祛痘，比如用雞蛋清蜂蜜制作面膜敷臉，蜂蜜葡萄汁制作面膜敷臉，胡蘿卜雞蛋制作面膜敷臉等。

有些女性喜歡留著厚厚的劉海，這會讓額頭不能正常的呼吸，時間長了就可能會導(dǎo)致毛孔堵塞，從而在額頭上出現(xiàn)痘痘；也有些人是因?yàn)榻?jīng)常熬夜，睡眠時間嚴(yán)重不足，導(dǎo)致肝臟出現(xiàn)問題，也會在額頭上頻繁的長痘痘，那么，額頭長痘痘了怎么辦呢？
　　一、注意皮膚的保濕
　　如果額頭上總是長痘痘，最好能隨身攜帶一個保濕噴霧，一感覺皮膚發(fā)干就噴一噴，為皮膚補(bǔ)充水分，水油平衡后，痘痘出現(xiàn)的頻率就會降低。
　　二、避免留劉海
　　有的人額頭上爆痘主要是劉海太厚，劉海遮擋著額頭，讓額頭的皮膚呼吸不暢通導(dǎo)致的，所以額頭上頻繁長痘的時候，最好不要留劉海，要把額頭露出來，讓額頭的皮膚自由呼吸，也能減少痘痘的出現(xiàn)。
　　三、保證充足的睡眠時間
　　晚上10:00到凌晨2:00之間是肝臟解毒的時間，如果經(jīng)常熬夜，肝臟不能好好的解毒，額頭上就會頻繁的爆痘。所以如果額頭上已經(jīng)開始頻繁的長痘痘，就要注意調(diào)整自己的睡眠時間，不但要避免熬夜，而且還要注意保證充足的睡眠時間，這樣才可以避免痘痘的滋生。
　　四、少吃辛辣刺激的食物
　　因?yàn)榻?jīng)常吃辛辣刺激、過于油膩的食物等也會導(dǎo)致痘痘瘋長，所以想要去除痘痘就要注意清淡飲食，避免吃過于油膩、辛辣的食物。
　　五、自制面膜外敷
　　1.雞蛋清蜂蜜面膜：把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻后，涂抹在長痘的部位，用手輕輕的按摩，不但可以起到祛痘的效果，還能滋潤皮膚，讓皮膚越來越光滑。
　　2.蜂蜜葡萄汁面膜：蜂蜜是美容養(yǎng)顏，抗衰老的理想護(hù)膚品，當(dāng)臉上長痘的時候，可以把蜂蜜和葡萄汁、面粉一起攪拌均勻后，涂抹在痘痘上，也能起到很好的祛痘效果。
　　3.胡蘿卜雞蛋面膜：胡蘿卜洗凈去皮后攪拌成泥狀，加入適量的蜂蜜和蛋黃攪拌均勻，在洗臉后敷在臉上，15分鐘后再用清水洗凈，能去除皮膚多余的角質(zhì)，有效的改善痘痘問題。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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