月經(jīng)后，女性可以吃一些用當歸、白芍、熟地和川芎做成的四物湯，有補血作用。也可以將紅豆、紅棗和花生一起煮成三紅湯，同樣有補血作用。此外，銀耳南瓜補血湯和百合白果牛肉湯，也很適合經(jīng)期后食用。
大部分女性每個月都會經(jīng)歷例假，但是對于體質比較虛弱，又是體寒體質的女性來說，每個月的例假都會損傷大量的氣血，還會使整個人感覺到虛弱無力。這時候就需要女性在經(jīng)期后，適當?shù)娘嬍痴{理，來達到滋陰養(yǎng)血的目的。那月經(jīng)后吃什么好？
1、四物湯
四物湯就是將當歸、白芍、川芎、熟地，這四種中藥材搭配排骨煮成湯后食用，如果不喜歡吃排骨，也可以換成其他肉類。經(jīng)常喝四物湯可以讓女性氣色變得更好，而且很適合經(jīng)期后服用，有很好的補血調經(jīng)的作用。不僅如此，四物湯還可以預防貧血的發(fā)生。
2、三紅湯
將紅棗、花生和紅豆這三種食材一起熬煮就是三紅湯，這里的花生一定不要去皮，花生皮有很好的補血功效。而三紅湯的補血療效特別好，因為紅色食物的補血作用都不少，所以集合三種補血食物一起燉煮出來的湯品，是很補血養(yǎng)顏的。
3、銀耳南瓜補血湯
對于愛美女性而言，經(jīng)常吃銀耳南瓜羹，不但可以補氣血，還能讓皮膚變得更好，很適用于皮膚蠟黃，膚質暗沉的女性。具體方法：準備南瓜一片、銀耳一朵、紅棗十顆和干蓮子二十克。之后將南瓜、紅棗洗凈，蓮子心去掉，再放入鍋中加入適當?shù)乃笫宸昼娭聊瞎纤绍浐蠹纯?，最后放點冰糖就可以食用。
4、百合白果牛肉湯
百合本身就有潤燥滋陰的功效，而牛肉中也含有人體所需的多種營養(yǎng)素和氨基酸。所以將牛肉和百合一起煮成湯，食用后不但可以補氣血，還有美容去火的作用。
除了以上的四種食療方，經(jīng)期后女性可以多吃點紅棗來補血。對于體虛體質的女性，日常也要加強運動，這樣在經(jīng)期來臨時，也可以緩解痛經(jīng)的情況。而在經(jīng)期前后，也不要吃寒涼食物，否則容易導致子宮收縮，加劇痛經(jīng)的情況。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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第一次來姨媽多久
正常情況下，第一次來月經(jīng)，持續(xù)的時間大概要一周左右。月經(jīng)正常情況下應該是在十一歲到十四歲之間初潮，大多數(shù)人是十二三歲，十四歲左右初潮，如果初潮年齡晚于十六歲，往往是屬于原發(fā)性閉經(jīng)。每次月經(jīng)的周期，應該是在三十天左右，大多數(shù)人是二十八天加減七天左右，如果月經(jīng)總是提前，有的人半個月就來一次，那就屬于不正常的現(xiàn)象，應該及早到醫(yī)院來就診。在初潮的時候，卵巢功能發(fā)育不是很完善，所以激素水平分泌還不是很正常，有的人月經(jīng)周期還不是很固定，所以有時候可能會提前或者錯后，有的人甚至半年才來一次，或者一年才一次，這種情況在初潮的兩三年之內還是屬于一個正?，F(xiàn)象。隨著年齡生長，卵巢的功能逐漸發(fā)育完善，月經(jīng)周期就會變得越來越規(guī)律，所以如果月經(jīng)周期出現(xiàn)錯后，一般可以不用特殊處理，但是如果月經(jīng)總是提前，甚至半個月就來一次，還是應該及早到醫(yī)院來就診。初潮的時候，月經(jīng)的經(jīng)期一般還是比較正常的，應該是三到七天就能干凈，如果經(jīng)期超過七天，甚至有的人淋漓出血半個月不止，還有的人甚至好幾個月都不干凈，這種也應該及早來就診。這種情況有可能是，青春期的無排卵型的功血，在青春期的時候，由于卵巢功能還不是很完善，所以有的時候內分泌失調，有可能會出現(xiàn)無排卵型的功血。這種情況大多數(shù)沒有什么器質性的問題，主要是屬于功能失調性子宮出血，但是長期的出血也可能會造成貧血，是嚴重影響女孩的身心健康的。所以，如果出現(xiàn)出血持續(xù)時間比較長，或者是出血量特別多，還是應該及早到醫(yī)院來就診的。一般這種情況，西醫(yī)可能會采取激素的治療，中醫(yī)往往是要根據(jù)辨證來進行治療。所以初潮的時候，月經(jīng)周期有的可能會不準，但是經(jīng)期一般還是要七天之內，也就干凈了，如果出現(xiàn)出血時間特別長，要來醫(yī)院就診。語音時長 02:3580695次收聽 -
女性一月來兩次月經(jīng)什么原因
一般正常的情況下，女性的月經(jīng)周期是28天左右，提前、錯后一般不超過7天。如果一個月來兩次，間隔時間還是28天左右，是正常的。但如果有人月經(jīng)總是提前，甚至半個月就來一次，建議及早到醫(yī)院就診，偶爾一次有可能是由于情緒的刺激、生活環(huán)境的改變，或某些異常的事情發(fā)生，出現(xiàn)月經(jīng)的紊亂。有的人可能是由于內分泌失調導致了黃體功能不足，甚至有的人可能是沒有排卵，出現(xiàn)月經(jīng)提前的情況。子宮內膜病變或其他的問題也會引起一個月來兩次月經(jīng)。語音時長 02:3290660次收聽 -
來大姨媽流出一塊肉怎么回事
來大姨媽流出一塊肉，如果近兩個月沒有過性生活，考慮應該是內膜組織。一般情況下月經(jīng)排出的子宮內膜碎片都是很小的，一般肉眼是看不到的，但是從中醫(yī)的角度來說，如果感受了寒邪，或者本身就屬于脾腎陽虛之體，這時候她的子宮內膜，有可能就不會形成碎片，而呈大片狀的排出，在肉眼看來就是有肉樣的組織排出。如果同時伴有痛經(jīng)，還是可以到醫(yī)院來進行就診，采用中藥的辨證論治。如果最近有進行過性生活，這一回只是偶爾出現(xiàn)大片的肉樣的東西，也要注意到醫(yī)院來進行及時檢查，看看是否是流產(chǎn)。65956次播放
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女性來月經(jīng)可以喝紅糖水嗎
來月經(jīng)期間，第一，保證充足的睡眠和休息，規(guī)律的作息習慣。第二，全面均衡的營養(yǎng)。對于月經(jīng)期的不適比較明顯的女性來說，在月經(jīng)期進食一些高熱量的食物可以緩解不適。所以對于月經(jīng)期的不適，像痛經(jīng)特別明顯的女性可以喝紅糖水，痛經(jīng)的癥狀會得到緩解。但是喝太多的紅糖水會有太多的熱量攝入，有可能會導致出現(xiàn)血糖代謝的異常，或者肥胖的問題，所以喝紅糖水一定要注意適度?？傮w來說，女性在月經(jīng)期間是可以喝紅糖水的，高熱量的食物確實有緩解月經(jīng)期不適的作用。99388次播放
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月經(jīng)來兩天就沒了怎么回事
月經(jīng)來兩天就沒有了，首先得看月經(jīng)是不是真的月經(jīng)。如果不是月經(jīng)，而是異常出血。異常出血包括下面這些原因：一、懷孕或懷孕相關的疾病，二、像宮頸、陰道的病變、子宮的病變，還有是卵巢或激素或內分泌異常所引起的出血。如果確實是來月經(jīng)，但是月經(jīng)持續(xù)時間短，通常伴有月經(jīng)量的減少，引起月經(jīng)量減少最常見的原因可以分為激素方面的問題和子宮的問題。激素方面的問題包括卵巢功能的問題、甲狀腺功能、高泌乳素血癥類的問題，子宮的問題主要是包括子宮內膜的損傷，卵巢方面的問題最常見的是卵巢功能的減退。73747次播放
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月經(jīng)不調有危害嗎
月經(jīng)不調會給女性帶來哪些危害?月經(jīng)不調是婦科常見病，表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的異常，或是月經(jīng)前、經(jīng)期時的腹痛及全身癥狀。月經(jīng)不調是很多女性都有的，但有月經(jīng)不調的女性都不在意自己月經(jīng)不調的現(xiàn)象。其實月經(jīng)不調也是有危害的。
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月經(jīng)不調的診斷方法
對月經(jīng)不調診斷方法，大家需準確了解，對于女人月經(jīng)失調的診斷鑒別，我們一定要積極的把握，只有把握了女人月經(jīng)失調的診斷鑒別，才能夠幫助大家正確的分析并認識這種疾病并正確了解月經(jīng)不調診斷方法才能夠幫助大家正確的確診和治療，那么月經(jīng)不調診斷方法是什么呢?接下
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月經(jīng)期吃什么好
月經(jīng)期的女性，會出現(xiàn)下腹隱痛不適或食欲減退等癥狀。建議經(jīng)期女性，應該多吃一些熱食，比如像粥類、湯類的食物，有助于氣血的流通，防止痛經(jīng)，包括月經(jīng)不調的發(fā)生。另外要避免吃一些辛辣刺激性的食品，因為這些食品，容易刺激子宮的收縮，導致盆腔的充血，可以加重經(jīng)期的不適，甚至痛經(jīng)。如果在經(jīng)期，如果肚子疼，或者有小幅的不適，也可以喝一點姜糖水，因為紅糖，它本身可以溫中散寒，有助于經(jīng)血的排出，生姜也是個溫中和胃，有些女性朋友在經(jīng)期出現(xiàn)食欲的不好，或者是不想吃飯等，用姜，它可以健胃和中，可以緩解經(jīng)期的不適。54914次播放
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盆腔炎會影響懷孕嗎
盆腔炎癥對于懷孕的影響最大，它既可以影響受精卵的著床，也會影響受精卵的結合。另外，它也會影響到排卵的功能。盆腔炎主要包括子宮內膜炎、輸卵管炎、卵巢炎。一、子宮內膜炎：由于子宮內膜有充血、水腫、有炎癥，會影響受精卵著床，導致不孕。二、輸卵管炎：輸卵管是精卵結合的通道，如果輸卵管有炎癥，輸卵管粘連，精卵難以結合，也無法懷孕。三、卵巢的炎癥：卵巢炎癥，會影響到正常的排卵，如果不排卵，或者排卵功能受影響，也很難懷孕，不排卵就無法懷孕。盆腔炎是引起不孕癥的一個最主要的原因，也是罪魁禍首之一。51617次播放
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13歲為什么月經(jīng)遲遲不來
對于13歲的女孩，如果從來沒有來過月經(jīng)，這時可能是由于卵巢功能還沒有發(fā)育完善，所以還沒有月經(jīng)初潮到來現(xiàn)象，因此這時要考慮是生理性的表現(xiàn)，所以順其自然即可。但如果13歲的女孩已經(jīng)來過月經(jīng)，只是在月經(jīng)來潮以后出現(xiàn)月經(jīng)周期推后不規(guī)律，也要考慮是屬于生理性的表現(xiàn)，這是因為女孩年齡比較小，卵巢性腺軸一般沒有發(fā)育完善，所以就會導致卵巢的排卵不規(guī)律，因此才會引起月經(jīng)周期不規(guī)律現(xiàn)象。一般這時都可以暫時不做任何的處理治療，而是順其自然即可，只要女性沒有出現(xiàn)異常的子宮出血，那都不需要進行檢查。但是如果13歲的女孩，在出現(xiàn)月經(jīng)長期不規(guī)律的情況下，突然出現(xiàn)陰道大量出血，甚至還引起頭暈、乏力、心慌等貧血表現(xiàn)，那這時就要考慮是青春期功血導致，需要去醫(yī)院婦科檢查彩超，看子宮內膜厚度的情況。語音時長 01:3755169次收聽 -
18歲女生月經(jīng)不規(guī)律怎么辦
18歲女生月經(jīng)不規(guī)律首先了解貧血的程度，在排除血液病(如血小板減少、再生障礙性貧血、白血病等)與器質性病變(如子宮肌瘤、陰道腫物等)的情況下，再進行止血、調控周期和預防復發(fā)三個方面的治療。在剛剛進入青春期的時候，女孩子的腦垂體與卵巢之間的調節(jié)關系并不穩(wěn)定，非常容易受到外界因素的干擾而發(fā)生變化，如劇烈運動、精神緊張或疾病等，于是就會出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律。對沒有性生活的青春期女孩，常用的止血方法有三種：黃體酮撤退法、雌激素止血法、口服避孕藥止血?？诜茉兴幹饕峭ㄟ^讓子宮內膜萎縮來達到止血的目的。其作用主要包括兩個方面：一是通過抑制自身雌激素的產(chǎn)生來抑制子宮內膜的增生，二是對卵巢和子宮內膜進行直接抑制。雌激素水平降低與大劑量高活性孕激素的綜合作用，子宮內膜會萎縮，出血就會迅速減少甚至停止。一般每日2～3片即可取得良好的治療效果。這種方法價格低，且又方便，患者容易接受，一般適用于出血多且貧血嚴重、急需迅速止血又不適合服用黃體酮的女孩子，但有避孕藥禁忌證的患者應禁用。止血后需防止月經(jīng)再次紊亂，可通過誘導排卵、孕激素定期撤退與口服避孕藥達到治療目的。語音時長 01:4759780次收聽 -
月經(jīng)不調引起的原因是什么
月經(jīng)不調不同的病人可能你病因也不相同，比如說平時月經(jīng)周期都很正常經(jīng)期也正常，有的人在過性生活的時候覺得避孕措施采取的不當就喝一種叫緊急避孕藥。緊急避孕藥本身就是打亂月經(jīng)來潮的一種藥，讓你把排卵功能抑制掉這樣避免你懷孕，所以吃這種藥是也叫人為的干擾排卵而引起的月經(jīng)不調，這是一種原因。其次就是可能你內分泌出現(xiàn)的一些問題，或者子宮有一些病變都可以引起月經(jīng)的紊亂，那么只要出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，還有的人突然遇到精神打擊，比如說特別痛苦、特別的生氣，也可以引起月經(jīng)紊亂，這是精神因素引起的。所以出現(xiàn)月經(jīng)紊亂第一要查原因，一般要查內分泌，要查一下子宮有沒有器質性病變，查查卵巢有沒有問題才能提供你相應的治療方案。語音時長 01:1757735次收聽 -
月經(jīng)不調是怎么回事
月經(jīng)不調是女性很常見的一種婦科疾病，可能是佩戴節(jié)育器、生活作息不規(guī)律和子宮肌瘤所致，建議患者及時前往醫(yī)院進行治療。
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