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臉頰兩側(cè)長痘怎么調(diào)理

當大家臉頰兩側(cè)長痘之后，必須要選擇適合自己皮膚情況的方法，進行調(diào)理，首先大家必須要調(diào)整自己的飲食和生活方式，并且要清潔好自己的肌膚，然后大家可以通過食用綠豆粉或者是益母草，來消除自己臉頰兩側(cè)的痘痘。

作為一種常見的現(xiàn)象，想必大家對于臉頰兩側(cè)長痘，應(yīng)該是非常熟悉了，因為在現(xiàn)實生活當中迫于生活的壓力，很多人都忽略了對肌膚的保養(yǎng)和清潔，從而導致大家出現(xiàn)了臉頰兩側(cè)長痘的情況，那么臉頰兩側(cè)長痘怎么調(diào)理呢？
　　一、改善飲食結(jié)構(gòu)
　　大部分人，之所以臉頰兩側(cè)會長痘，都是因為飲食不當導致的，所以想要改變這種情況，大家首先要改善自己的飲食結(jié)構(gòu)，才能起到很好的調(diào)理效果，建議大家可以多吃一些富含維生素的水果和蔬菜。
　　最好少吃富含脂肪以及高膽固醇的食物，比如說骨髓以及內(nèi)臟等，另外建議大家在生活當中少吃鹽，因為鹽吃多了，也會讓大家的皮膚變得很粗糙，此外大家還需要多喝水，只有這樣才能夠及時的，將體內(nèi)的毒素排除出去。
　　二、清潔肌膚
　　想要緩解自己臉上長痘的情況，大家首先要對自己的皮膚，做好清潔工作，建議大家每周都要做一次清潔面膜，正是因為大家臉上積攢了過多的油分，才會導致痘痘的出現(xiàn)。
　　另外大家每天都要做好相關(guān)的控油保濕，同時在調(diào)理期間，不建議大家化妝，因為化妝品會堵塞住大家的毛孔，從而延緩大家的恢復時間。
　　三、使用綠豆粉
　　因為綠豆粉，有著很好的清熱解毒作用，它能夠幫助大家排除體內(nèi)的毒素，所以可以起到消除紅腫痘痘的效果，因此大家可以通過食用綠豆粉，來起到很好的去除痘痘效果，大家可以將綠豆和蜂蜜，放在一起混合均勻，然后涂抹在臉上，等15分鐘以后，用溫開水洗凈即可。
　　四、用益母草
　　益母草具備著消炎抑菌的作用，能夠幫助大家消除因為上火的原因而起的痘痘。大家可以將益母草烘干之后，粘磨成粉末，然后放入碗中，加入適量的黃瓜汁和蜂蜜，將其攪拌均勻以后涂抹在臉上后，用溫水洗凈即可。

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