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得了痛風(fēng)怎么辦呢

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老年人群很容易會出現(xiàn)痛風(fēng)現(xiàn)象，伴有關(guān)節(jié)刺痛，皮膚潮紅等眾多的情況，患有痛風(fēng)之后需要注意日常飲食，另外也應(yīng)該適度進行運動，選擇比較柔軟的鞋子，可以適當(dāng)?shù)姆玫湍蛩崴幬?，能有效的達到控制病情的一種效果。

痛風(fēng)最主要的就是出現(xiàn)在老年人群身上，而且大部分更容易出現(xiàn)在絕經(jīng)的女性身上，會導(dǎo)致手部小關(guān)節(jié)受到影響，有的時候和骨性關(guān)節(jié)炎比較相似，很難進行鑒別，其實在最初的時候也會出現(xiàn)皮膚潮紅，關(guān)節(jié)刺痛，明顯瘙癢現(xiàn)象，那么得了痛風(fēng)怎么辦呢？
　　一、注意日常飲食
　　雖然大多數(shù)痛風(fēng)患者的病因主要是由于自身身體對尿酸排泄的障礙，這主要與基因、遺傳等有關(guān)，但只有少數(shù)痛風(fēng)患者是由尿酸分泌過多引起的，只有20％的血尿酸是由食物產(chǎn)生的，也就是說，實際上只有少數(shù)痛風(fēng)，患者的血尿酸是由食物產(chǎn)生的。有多少人吃痛風(fēng)。然而，諸如基因和遺傳之類的東西是不可控制的，一旦它們存在就不能改變。因此，我們可以掌握的治療方法之一就是控制尿酸的來源，努力從飲食中工作，控制飲食可以減少急性痛風(fēng)發(fā)作的頻率，減輕患者的痛苦。因此，控制飲食對痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎患者是必要的。原則上，選擇一種低嘌呤飲食，如果腎臟功能允許，盡可能多的選擇水，每天至少2000毫升的水，以增加尿酸從尿液中的排泄。
　　二、適度運動
　　需要長期鍛煉，一方面可以控制體重，降低血尿酸，增強自我抵抗力，減輕關(guān)節(jié)疼痛，防止肌肉和關(guān)節(jié)萎縮，應(yīng)注意選擇低強度有氧運動，如瑜伽、游泳、慢跑等，以不感到疲勞為原則。避免劇烈運動，避免乳酸含量增加，進一步抑制尿酸在腎臟的排泄，加重高尿酸血癥。
　　三、選擇柔軟鞋子
　　在選擇鞋子時，應(yīng)盡量柔軟、舒適、透氣，避免過度摩擦，避免磕碰和傷害，并避免隨意切開痛風(fēng)結(jié)石，因為血供不足，營養(yǎng)不良，如果傷口已經(jīng)破裂，傷口有液體或結(jié)晶流出，應(yīng)注意保持局部無菌，及時消毒換藥，感染時應(yīng)結(jié)合使用抗生素。
　　四、服用低尿酸藥物
　　經(jīng)常使用低尿酸藥物，一般慢性高尿酸血癥患者，在非痛風(fēng)發(fā)作期間，必須定期監(jiān)測尿酸水平，并聽從醫(yī)生的建議，定期使用藥物，不得隨意停藥或減藥，以免誘發(fā)急性痛風(fēng)發(fā)作。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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