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腸胃炎一直拉肚子怎么辦

腸胃炎一直拉肚子首先需要短暫禁食五小時，再適量吃點半流食，同時也要注意補充水分以免脫水。在腹瀉期間，避免劇烈運動，注意休息，情況嚴重要及時就醫(yī)。此外，也可以吃荔枝殼山藥粥和蒸蘋果來止瀉。

腸胃炎多發(fā)生于食物中毒，或者是食物中攜帶了細菌、病菌，導致腸胃功能出現紊亂，進而發(fā)生急性炎癥反應。腸胃炎通常會表現為患者出現腹痛腹瀉，以及發(fā)熱的情況。少部分患者情況比較嚴重的時候，可能腹瀉不止，還會出現脫水，那腸胃炎一直拉肚子怎么辦？
　　一、腸胃炎拉肚子怎么辦
　　1.短暫禁食：腸胃炎急性發(fā)作的時候，因為本身拉肚子次數就很多，為了避免一直腹瀉引起脫水。最好短時間采取禁食的方式來控制次數，一般禁食五小時之后，就可以適量的吃一些半流食，例如米湯和粥、爛面條等等。
　　2.補充水分：不少腸胃炎患者頻繁腹瀉，以至于體內水分不斷流失，出現電解質失衡的情況，嚴重的還有脫水現象發(fā)生。所以這時候需要多喝點溫開水，最好放少許食鹽，來補充流失的水分。其次，也可以喝一點鮮榨水果汁，這樣還同時有補充維生素的作用，例如蘋果汁和胡蘿卜汁。
　　3.注意休息：當腸胃炎患者頻繁拉肚子時，建議暫時不要外出，以免途中有上廁所的問題出現。也要避免劇烈活動，最好及時的躺臥，這樣避免腸胃蠕動更加刺激。
　　4.及時就醫(yī)：如果頻繁腹瀉情況超過四十八小時還未見好轉，同時還伴隨腹痛劇烈疼痛、發(fā)熱甚至大便帶血情況時，不要擅自服藥，可能是病毒引起的腹瀉，應馬上就醫(yī)治療。
　　二、腸胃炎拉肚子的食療方
　　1.荔枝殼山藥粥：準備荔枝殼二十克，山藥和蓮子各十克，以及粳米五十克。將荔枝殼洗凈后晾干撕成小片，再加水煎煮30分鐘，留取汁液放入山藥和蓮子，再煮三十分鐘之后，放入洗干凈的粳米。最后煮成粥一樣的粘稠狀，再加入適當冰糖調味。該食療方有健脾功效，也能夠止瀉潤腸。建議每天喝兩次，早晚各一次。
　　2.蒸蘋果：準備一個蘋果，洗凈后連皮一起切成小塊放入盤中。之后在蒸鍋中加入水，放盤子煮開，蒸約十五分鐘后，待蒸蘋果溫熱后食用。每天建議吃兩到三次，每次三十克。堅持吃蒸蘋果，有止瀉益胃的作用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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