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乳腺小葉增生的食療方法

乳腺小葉增生的女性，平時可以經(jīng)常通過食療方來緩解癥狀。例如二紅飲和百合山楂飲，都有緩解乳腺增生的作用。此外，也可以多喝冬瓜薏米湯、海帶菜湯、五谷黑菇煲和菜蜂蜜飲，這些食療方都有不錯功效。

乳腺小葉增生是一種比較常見的情況，多發(fā)生于女性月經(jīng)前后。這是因激素的改變，導(dǎo)致乳腺出現(xiàn)結(jié)節(jié)硬塊，進而發(fā)生疼痛不適感。雖然這是一種良性病變，但是還是困擾著不少女性。所以，可以通過日常飲食的方法來進行調(diào)理，那乳腺小葉增生的食療方法有哪些呢？
　　1、二紅飲：將一百克紅蘿卜，十顆紅棗分別洗凈，然后將紅蘿卜切片之后，和紅棗一起放入鍋中，再加入三碗清水。一直用大火熬煮，當(dāng)鍋中二紅飲只剩一碗半的時候盛出飲用。建議乳腺增生的患者分兩到三次次飲用，很適用于緩解乳腺增生的情況。
　　2、百合山楂飲：準(zhǔn)備三十克山楂和百合，分別洗凈之后放入鍋中，加三碗水煎煮，煎好之后每天飲用。該食療方很適用于乳腺增生，且有脹痛感的女性患者。但需要注意的是，月經(jīng)來臨第三天之后不適合飲用百合山楂飲。
　　3、冬瓜薏米湯：準(zhǔn)備兩百克冬瓜和三十克薏仁，將洗好的薏仁和切片的冬瓜一起下鍋大火煎煮，煮好后可以平時當(dāng)茶飲用。最好每天或者隔一天各一次，對于緩解乳腺增生以及身體浮腫的患者效果最好。
　　4、海帶菜湯：將五十克海帶和十五克大頭菜，分別洗凈切絲，之后在熱鍋中放油翻炒海帶和大頭菜，再加入少于鹽即可食用。海帶菜湯有很好的散結(jié)作用，適合有乳腺增生的女性食用。
　　5、烏雞黑菇煲：準(zhǔn)備成年的烏雞一只，再準(zhǔn)備兩百克黑大豆，三十克黑木耳，以及二十克香菇。將上述材料全部洗凈之后，和烏雞一同煮熟，根據(jù)個人口味添加調(diào)味料?；颊呖梢院葴匀?，能夠緩解心煩氣躁的情緒，以及體弱多病的體質(zhì)，也適合治療乳腺增生。
　　6、菜蜂蜜飲：將兩百克芹菜洗凈后切成小塊，再放入榨汁機里面，加入適量的水?dāng)嚢璩汕鄄酥?。之后在芹菜之中放入少許蜂蜜，不但可以去除內(nèi)火，還能緩解乳腺增生的癥狀。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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