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手腕肌腱炎該怎么治療

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手腕肌腱炎一般不需要特意治療，在發(fā)病初期的時(shí)候注意休息，即可有效緩解。如果疼痛比較劇烈的話，可以使用冰塊鎮(zhèn)痛，這樣能夠緩解紅腫。經(jīng)過(guò)保守治療無(wú)法緩解，可以口服消炎藥和止痛藥，另外也可以進(jìn)行封閉治療。

手腕肌腱炎這種病非常常見，經(jīng)常發(fā)生于青年和中老年人士身上。對(duì)于一些長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，保持一個(gè)姿勢(shì)的青少年，也是有可能會(huì)患上這種病的。這種病近兩年來(lái)發(fā)病率逐漸上漲，但是很多人對(duì)肌腱炎都不是很了解，那么手腕肌腱炎該怎么治療？得了這種病要注意什么？
　　一、手腕肌腱炎該怎么治療
　　1.注意休息
　　肌腱炎是一種過(guò)度使用肌肉引起的病變，它并不是細(xì)菌感染而引起的炎癥。所以癥狀較為輕微的肌腱炎，一般不需要特意治療，患者只需要注意休息即可。
　　2.冰敷鎮(zhèn)痛
　　對(duì)于疼痛癥狀較為嚴(yán)重的患者，可以適當(dāng)使用冰塊進(jìn)行冰敷治療。冰敷能夠有效促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解因?yàn)檠装Y引起的局部紅熱癥狀。
　　3.口服消炎藥和止痛藥
　　如果癥狀經(jīng)過(guò)以上兩項(xiàng)處理還沒(méi)有緩解的話，那么就需要適當(dāng)服用一些消炎藥和止痛藥了，建議服用阿司匹林或者是布洛芬。這兩種藥物都可以有效治療肌腱炎，并且還能夠預(yù)防疼痛加劇。
　　4.封閉治療
　　對(duì)于口服藥物也沒(méi)有辦法緩解的患者，就需要進(jìn)行局部的封閉治療。這種治療方法見效快，基本上一次就可以有效治愈，但是日后還是有可能復(fù)發(fā)的。
　　二、手腕肌腱炎要注意些什么
　　1.多補(bǔ)充維生素
　　患有這種病的人，平時(shí)一定要多注意補(bǔ)充維生素。維生素能夠有效促進(jìn)身體肌肉的自愈能力，并且還可以提高免疫力，因此補(bǔ)充維生素可以促進(jìn)肌腱炎快速康復(fù)，平時(shí)可以在餐后吃一些維生素片。
　　2.不要扭轉(zhuǎn)手腕關(guān)節(jié)
　　在急性發(fā)作期間要注意不要扭轉(zhuǎn)手腕關(guān)節(jié)，這個(gè)時(shí)候可以適當(dāng)放松，但是如果扭轉(zhuǎn)關(guān)節(jié)的話，有可能會(huì)導(dǎo)致肌肉拉傷。
　　3.少做家務(wù)
　　這種病一定要注意休息，因此平時(shí)在家的時(shí)候最好少做家務(wù)，工作的時(shí)候也要注意經(jīng)常休息一下。

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