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腳腫是怎么回事

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腳腫可能由長時間站立或久坐、外傷、靜脈回流障礙、腎臟疾病、心臟疾病等原因引起，可通過抬高下肢、冷敷或熱敷、藥物治療、穿彈力襪、手術(shù)治療等方式緩解。

1、長時間站立或久坐

長時間保持同一姿勢可能導(dǎo)致下肢血液循環(huán)不暢，引起腳部腫脹。這種情況通常表現(xiàn)為雙腳對稱性腫脹，休息或抬高下肢后癥狀可緩解。日常應(yīng)避免久站久坐，適當(dāng)活動下肢促進血液循環(huán)。

2、外傷

腳部扭傷、挫傷等外傷會導(dǎo)致局部組織損傷，引發(fā)炎癥反應(yīng)和腫脹?？赡馨殡S疼痛、淤青等癥狀。急性期可采用冷敷減輕腫脹，48小時后可熱敷促進恢復(fù)。嚴重外傷需就醫(yī)排除骨折。

3、靜脈回流障礙

下肢靜脈瓣膜功能不全或深靜脈血栓形成會影響血液回流，導(dǎo)致腳踝及下肢腫脹?？赡馨殡S靜脈曲張、皮膚色素沉著等癥狀。可穿醫(yī)用彈力襪改善癥狀，嚴重者需遵醫(yī)囑使用抗凝藥物如華法林鈉片、利伐沙班片等。

4、腎臟疾病

腎功能異常會導(dǎo)致水鈉潴留，引起雙側(cè)腳踝及眼瞼水腫?？赡馨殡S尿量減少、泡沫尿等癥狀。需完善尿常規(guī)、腎功能檢查，遵醫(yī)囑使用呋塞米片、螺內(nèi)酯片等利尿藥物，同時限制鈉鹽攝入。

5、心臟疾病

心力衰竭時心臟泵血功能下降，靜脈回流受阻可引起下肢對稱性水腫?？赡馨殡S呼吸困難、乏力等癥狀。需完善心臟超聲等檢查，遵醫(yī)囑使用地高辛片、呋塞米片等藥物，限制每日飲水量。

日常應(yīng)注意控制鈉鹽攝入，避免長時間保持同一姿勢，休息時可抬高下肢促進血液回流。若腳腫持續(xù)不緩解或伴隨其他不適癥狀，建議及時就醫(yī)檢查，明確病因后在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。避免自行使用利尿藥物，以免掩蓋病情或?qū)е码娊赓|(zhì)紊亂。適當(dāng)進行散步等低強度運動有助于改善下肢血液循環(huán)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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