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獻(xiàn)血有什么注意事項(xiàng)

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不管是在獻(xiàn)血前還是在獻(xiàn)血之后，都需要注意個(gè)人的護(hù)理，才能夠讓身體更好地恢復(fù)。雖然獻(xiàn)血并不是什么大事，但是稍不注意還是會(huì)導(dǎo)致針口的感染而出現(xiàn)其他的疾病。因此在獻(xiàn)血之前需要注意好飲食，以及多進(jìn)行休息。而在獻(xiàn)血之后更是需要注重休息，保護(hù)好針口。在獻(xiàn)血之后針口需要進(jìn)行保護(hù)，防止細(xì)菌的感染。

獻(xiàn)血是一件好事，能夠幫助到更多需要的人。但是在獻(xiàn)血的時(shí)候也要保護(hù)好自己，注意身體健康。特別是身體比較虛弱的人進(jìn)行獻(xiàn)血，一定要嚴(yán)格按照獻(xiàn)血的規(guī)章制度來(lái)進(jìn)行執(zhí)行。那么獻(xiàn)血有什么注意事項(xiàng)呢？
　　一、獻(xiàn)血前的注意事項(xiàng)
　　1、飲食方面
　　在獻(xiàn)血之前為了能夠保證獻(xiàn)血者的血液質(zhì)量，在獻(xiàn)血之前的幾天需要多吃青菜，少吃油膩的食物。太過(guò)于油膩的食物容易導(dǎo)致脂肪在血管壁上面附著。此外在獻(xiàn)血之前要吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，能夠補(bǔ)充能量，不能夠空腹去進(jìn)行抽血。而在獻(xiàn)血的過(guò)程當(dāng)中出現(xiàn)頭暈冒汗的情況，可以多喝糖水或者是溫水來(lái)不從能量。

2、休息方面
　　在獻(xiàn)血之前要注意休息，保持良好的睡眠能夠更好地保證血液的質(zhì)量。另外也不宜做劇烈的運(yùn)動(dòng)，獻(xiàn)血之后更是需要注意休息。有的人在獻(xiàn)血以后會(huì)出現(xiàn)疲憊的感覺，可以多睡覺來(lái)進(jìn)行休息，就能夠很好地緩解癥狀的發(fā)生。
　　3、獻(xiàn)血時(shí)
　　在獻(xiàn)血以后需要獻(xiàn)血者稍微地進(jìn)行休息，不要急忙起身，否則很容易會(huì)導(dǎo)致腦部的缺血而出現(xiàn)暈眩的感覺。另外需要按住針眼，防止?jié)B血的情況出現(xiàn)。另外在獻(xiàn)血之后注意針眼的衛(wèi)生，防止感染的情況出現(xiàn)。

二、獻(xiàn)血后要注意什么
　　在獻(xiàn)血之后，要保護(hù)好針口，防止細(xì)菌對(duì)獻(xiàn)血的感染。另外也要按住棉花進(jìn)行止血。而在洗澡沐浴的時(shí)候，可以采用淋浴的方式，防止肥皂水進(jìn)入到針口當(dāng)中。并且需要多喝水，不能夠喝啤酒以及食用一些難以消化的食物，更是不能夠吃辛辣食物和燒烤，需要保持身體的健康以及注意休息。

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