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總心慌心悸怎么辦

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總是心慌心悸的時(shí)候，一定要注意保證充足的睡眠，尤其是讓身心得以放松，另外飲食方面，也需要適當(dāng)補(bǔ)充維生素b。如果心慌心悸和心臟疾病有關(guān)系，需要及時(shí)的進(jìn)行檢查和藥物治療。對(duì)于甲亢引起的心慌心悸，通常需要進(jìn)行碘131治療，而如果和貧血等血液系統(tǒng)疾病有關(guān)系，則需要進(jìn)行輸血治療或者是口服補(bǔ)血藥物。

很多人平時(shí)都經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)心慌、心悸的情況，經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，多數(shù)時(shí)候都會(huì)和身體出現(xiàn)某些疾病的原因有關(guān)系。這時(shí)候?yàn)榱司徑馍眢w不適，最好是能夠及時(shí)的進(jìn)行有效治療，盡量不要長(zhǎng)時(shí)間的拖延，那么，總心慌心悸怎么辦好呢？
　　一、非疾病原因引起的心慌心悸
　　1.注意休息
　　當(dāng)人的大腦，長(zhǎng)時(shí)間緊張的時(shí)候，也會(huì)引起身體出現(xiàn)各種不適，心慌心悸就是比較常見(jiàn)的，尤其是很多腦力工作者，出現(xiàn)這種情況的幾率，會(huì)更大一些，這個(gè)時(shí)候需要及時(shí)的放松情緒，盡量降低壓力，讓身心能夠得到充足的休息，慢慢就可以得以緩解。

2.適當(dāng)補(bǔ)充維生素b
　　在飲食上，多吃一些豆制品，或者是燕麥等富含維生素b的食物，能夠有效的消除身體疲勞感，對(duì)于過(guò)度疲勞或者是長(zhǎng)時(shí)間不良情緒，所引起的心慌心悸，都會(huì)有很好的緩解作用。
　　二、疾病引起的心慌心悸
　　1.心臟疾病
　　多數(shù)時(shí)候，出現(xiàn)心慌心悸，會(huì)和心臟方面的疾病有關(guān)系。臨床上最常見(jiàn)的就是，患者出現(xiàn)心房顫動(dòng)，冠心病。這時(shí)候需要及時(shí)到醫(yī)院，進(jìn)行相關(guān)性的檢查，可以做一個(gè)心電圖或者是心臟彩超，及時(shí)對(duì)疾病進(jìn)行確診，然后再作積極的藥物治療。通常時(shí)候，需要適當(dāng)?shù)氖褂镁哂袪I(yíng)養(yǎng)心肌作用的藥物，緩解患者出現(xiàn)的不適。

2.甲狀腺疾病
　　當(dāng)出現(xiàn)各種甲狀腺疾病，尤其是甲亢的時(shí)候，也會(huì)引起患者出現(xiàn)心慌、心悸等情況。這時(shí)需要根據(jù)相應(yīng)的疾病程度，來(lái)選擇合適的治療方法，多數(shù)患者都需要進(jìn)行碘131治療。
　　3.血液系統(tǒng)疾病
　　當(dāng)身體出現(xiàn)某些血液系統(tǒng)疾病，比如低血壓，慢性貧血等疾病的時(shí)候，也是會(huì)出現(xiàn)心悸心慌等表現(xiàn)的。這時(shí)就需要適當(dāng)?shù)?，吃一些具有補(bǔ)血作用的食物或者是藥物。如果貧血比較嚴(yán)重的話(huà)，最好是能夠及時(shí)進(jìn)行輸血治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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