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甲減吃什么食物好

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甲減是甲狀腺功能異常的一個(gè)主要的表現(xiàn)。這種情況可以通過飲食進(jìn)行調(diào)理。所以甲減患者的食物就顯得尤為重要，根據(jù)患者的具體情況，進(jìn)行相應(yīng)的飲食調(diào)理。下面我們就來仔細(xì)的分析一下，甲減吃什么食物好？

1、甲減日常飲食一定要少吃鹽，甲減本身就會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)肥胖、腫等癥狀。咸的食物會(huì)加重水腫。雖說甲減患者不像腎病患者那么嚴(yán)格，但是患者平時(shí)也要少吃偏咸的食品，減少咸菜、咸魚等腌制產(chǎn)品的進(jìn)食。
　　2、因缺碘引起的甲減，那就要給身體補(bǔ)充碘，碘補(bǔ)充了，甲減的癥狀就會(huì)消失了。海帶、紫菜是碘含量豐富的食物之一，平時(shí)可以適當(dāng)增加攝入量?？梢詰?yīng)用碘鹽、碘醬油等等。炒菜的時(shí)候應(yīng)注意碘鹽不能直接放入沸油中，以免降低碘濃度。

3、對(duì)于甲狀腺功能低下的患者來說，要供給足量的蛋白質(zhì)，而且要注意糾正貧血，綜合的治療，根據(jù)病因不同的采取不同的食物。蛋白質(zhì)的補(bǔ)充選擇是蛋類、乳類，魚類、肉類等動(dòng)物蛋白，同時(shí)多吃一些植物蛋白進(jìn)行互補(bǔ)，各種豆制品、黃豆等。如果伴隨貧血現(xiàn)象的還要糾正貧血。動(dòng)物肝臟可以糾正貧血。還要保證各種蔬菜和新鮮水果。
　　4、如果甲減是因?yàn)閱渭冃约谞钕倌[引起的話，我們一般要補(bǔ)充含碘的食物，比如海帶紫菜，或者我們現(xiàn)在的加碘的鹽。

5、少吃脂肪和膽固醇高的食品，經(jīng)常吃一些易消化的食物。很多的甲減患者同時(shí)伴有高脂血癥，這類患者的飲食一定更要多加注意，遠(yuǎn)離一些脂肪與膽固醇含量高的食物。
　　6、在吃的時(shí)候一定要注意，甲減患者不要吃寒涼食物，中醫(yī)認(rèn)為甲減患者多陽虛。寒涼的食物不利于甲減的愈全。平時(shí)飲食應(yīng)該多吃些溫和的食物。一定要注意不吃生甲狀腺腫物質(zhì)，比如卷心菜、白菜等等。

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