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痛風不能吃什么

隨著生活水平的不斷提高，痛風患者越來越來，也越來越年輕化。造成痛風的原因是由于患者體內的尿酸水平不斷升高導致的。下面讓我們具體看下這些痛風患者不能吃的嘌呤含量高的食物、高果糖食物和酒類。

1、嘌呤高的食物：對于痛風患者而言，食用高嘌呤食物會導致體內的尿酸水平繼續(xù)升高，就會引起痛風發(fā)作。所以建議痛風患者不要食用高嘌呤的食物，比如小動物內臟、肉餡、黃豆、濃肉湯、海鮮等。一些菌類蔬菜建議少吃，菌類雖然嘌呤含量沒有那么高，但是過多食用了也會導致痛風發(fā)作的。

2、高果糖食物：比如一些糖果、甜點、含糖量高的飲料等。高果糖食物在患者體內分解的時候會產生大量的尿酸，會導致痛風發(fā)作。而且高果糖食物會增加患者體內的脂肪，造成肥胖，導致腎臟無法清除體內多余的尿酸。另外，高果糖食物還會影響嘌呤的代謝，增加尿酸的形成，引起痛風。

3、酒類：啤酒是痛風患者一定要忌口的，因為啤酒在發(fā)酵的時候產生了大量嘌呤成分，喝了會導致尿酸升高，導致患者痛風發(fā)作。另外比如白酒也不要大量飲用，雖然白酒沒有嘌呤成分，但是里面的酒精進入患者體內之后會產生乳酸，乳酸會抑制尿酸的排泄。另外酒精還會促進患者體內的嘌呤分解，導致體內尿酸含量增高，引起痛風。
　　痛風雖然不是什么大病，但是發(fā)作起來的時候還是會給患者帶來痛苦的。痛風患者一定要學會控制，管住自己的嘴巴，不要吃這些高嘌呤、高果糖的食物，也不要大量的喝酒，尤其是啤酒，要有一顆堅持的心。

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