寶寶打嗝可通過拍嗝、調整喂養(yǎng)姿勢、喂溫水、轉移注意力、按摩等方式緩解。打嗝通常由膈肌痙攣、喂養(yǎng)不當、受涼、情緒激動、胃腸功能紊亂等原因引起。
將寶寶豎抱,頭部靠在家長肩膀上,用手掌空心狀從下往上輕拍背部,幫助排出胃內空氣。拍嗝時注意力度輕柔,避免拍打脊柱。每次喂奶后建議拍嗝5-10分鐘,能有效預防和緩解打嗝。
喂奶時保持寶寶頭部略高于身體,奶瓶傾斜角度控制在30-45度,避免吞咽過多空氣。母乳喂養(yǎng)時注意讓寶寶完全含住乳暈。喂奶后保持豎抱姿勢20分鐘,減少胃部壓力。
少量喂食37℃左右的溫開水,每次5-10毫升,溫水能舒緩膈肌痙攣。使用軟勺緩慢喂水,避免嗆咳。新生兒可用滴管喂水,注意觀察寶寶吞咽情況。
用玩具、聲音或輕柔撫摸分散寶寶注意力,緩解神經興奮性??梢暂p輕搖晃寶寶,或播放舒緩音樂。避免突然的聲響或強光刺激,保持環(huán)境安靜舒適。
順時針輕揉寶寶腹部,或從胸骨下端向兩側肋骨方向推按,每次按摩3-5分鐘。按摩前搓熱雙手,力度以寶寶不抗拒為宜。配合屈伸下肢運動,促進胃腸蠕動。
家長需注意觀察打嗝持續(xù)時間,若超過2小時或伴隨嘔吐、拒奶需及時就醫(yī)。日常喂養(yǎng)應少量多次,避免過飽。保持寶寶腹部保暖,喂奶后避免劇烈活動。如頻繁打嗝可咨詢醫(yī)生,排除胃食管反流等病理因素。
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