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人流后應(yīng)該吃什么

做了人流手術(shù)之后，女性會感到十分虛弱，這主要是身體很多營養(yǎng)成分不斷流失。所以一般情況下，女性在做了人流手術(shù)后，醫(yī)生是會建議多補充營養(yǎng)物質(zhì)的，但也有很多女性不知道吃什么食物好，那么到底人流后應(yīng)該吃什么？

一、人流后應(yīng)該吃什么
　　1.多吃新鮮水果蔬菜
　　做了流產(chǎn)手術(shù)之后，女性身體虛弱，經(jīng)常出汗，而汗水分泌更多水溶性維生素，因此造成了養(yǎng)分流失的跡象。所以流產(chǎn)后應(yīng)該多吃新鮮水果和蔬菜來補充維生素。
　　2.多吃蛋奶和瘦肉
　　蛋白質(zhì)攝入可以增強身體的免疫力，所以流產(chǎn)后多吃富含蛋白質(zhì)的食物。雞肉、瘦肉、雞蛋、牛奶等等其他產(chǎn)品是蛋白質(zhì)的主要來源，可以滿足女性身體的需求。

3.減少脂肪攝入和忌食刺激食物
　　在正常飲食的基礎(chǔ)上，我們應(yīng)該減少脂肪的攝入，特別是流產(chǎn)過的女性。同時還應(yīng)該避免刺激食物，如辣椒、葡萄酒、醋、胡椒、生姜等。這些食物會刺激器官充血，所以是不適合人流后進食，容易加重出血癥狀。
　　二、流產(chǎn)后如何護理
　　1.及時服藥治療
　　一般情況下，人工流產(chǎn)可能需要服用一些抗炎藥物進行消炎處理的。一般來說，做了人工流產(chǎn)手術(shù)后，醫(yī)生會為患者開出術(shù)后抗炎藥物，處方中會明確說明，一般常見的藥物有甲硝唑、司帕沙星、頭孢菌素等。

2.觀察自身情況
　　許多女性做了人流手術(shù)之后，開始擔心月經(jīng)正常的問題。自然流產(chǎn)后，卵巢將在22天內(nèi)恢復(fù)排卵功能，不出意外的話，月經(jīng)大約一個月后到來。但是人工流產(chǎn)可能會導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，如月經(jīng)延長、閉經(jīng)等。這種情況可能要等兩三個月才能恢復(fù)正常，嚴重時需要及時就醫(yī)治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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