美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

預(yù)防牙齦炎發(fā)生都有什么方法

得了牙齦炎的人都知道，這種疾病的發(fā)生讓我們的患者痛苦不堪，在這種疾病到來的時候，患者很是疼痛，而且會有出血的現(xiàn)象，生活中大家需注意此病的發(fā)生，尤其是孕婦，要注意自己的飲食，那么預(yù)防牙齦炎發(fā)生的方法有哪些呢。

預(yù)防措施：每次進食后都應(yīng)刷牙。使用軟毛牙刷，順牙縫刷牙，清除食物殘渣，盡量不碰傷牙齦。多食含維生素C多的新鮮水果和蔬菜，或補充維生素C片劑，以降低毛細管壁的通透性。挑選質(zhì)軟、不需多嚼、易于消化的食物，減輕牙齦負擔(dān)，避免損傷牙齦。

1、患有牙齦炎的朋友在刷牙的時候，稍有不慎就會造成牙齦出血，建議大家使用軟毛牙刷，既不損傷牙齒釉質(zhì)層，也不傷害我們的牙齦，保護牙齦健康。

2、刷牙后應(yīng)把刷頭朝上，避免細菌滋生，減少牙齦炎的發(fā)病幾率。同時注意養(yǎng)成良好的口腔護理習(xí)慣，早晚刷牙、飯后漱口。

3、戒掉不良的生活習(xí)慣，抽煙、喝酒、睡前不刷牙等等。用含氟的牙膏刷牙。

4、清淡飲食，避免辛辣食物刺激牙齦。定期進行洗牙，清除牙齒上的牙垢、牙石、牙菌斑。

定期進行口腔檢查才是王道

為保持牙齒健康，定期看牙醫(yī)進行口腔檢查，并遵循其提出的日常口腔清潔建議，才是保護牙齒健康與強韌的王道之選。另外，平時養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣可幫助降低出現(xiàn)蛀牙和牙釉質(zhì)腐蝕的危險。

由此可見，合理養(yǎng)成護牙好習(xí)慣才是“牙齒保健”的必勝法則!過分擔(dān)心額外傷害牙齒，而將汽水等飲料拒之千里的極端行為沒有必要。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>